Therapie mit dem Ich-Projekt

Dr. Eva Brunegger, Ärztin für psychosomatische und psychotherapeutische Medizin. Psychotherapie und Präventions bei Panikattacken, Angst, Stress und Burnout
Dr. Eva Brunegger

Sag deinen Panikattacken und Burnout ade, befreie dich von deinen Ängsten, durchbrich deine Lebensmuster und entwickle ein starkes und authentisches ICH!

Das Ich-Projekt ist eine Kombination aus Medizin, Verhaltenstherapie und Coaching und gleichzeitig DEIN PROJEKT, mit dessen Hilfe DU DEINE GESUNDHEITSZIELE erreichen kannst!

Mein Name ist Dr. EVA BRUNEGGER. Als Ärztin für Allgemeinmedizin, psychosomatische und psychotherapeutische Medizin und Arbeitsmedizin habe ich mich auf auf die Therapie und Prävention von Panikattacken, Angststörungen, Stress und Burnout spezialisisiert und ein neues, modernes und hochwirksames Therapiekonzept entwickelt. Das klingt interessant für dich? 

Psychotherapie und Prävetion bei Panikattacken, Angst, Stress und Burnout, Dr. Eva Brunegger

Vielleicht gehörst du zu den Menschen, die schon viel versucht haben, ihr Problem zu lösen. Aber das hat bisher noch nicht funktioniert? Oder immer war etwas anderes wichtiger? Willst du endlich dein Problem richtig und tiefergehend verstehen und Lösungen finden, die auch wirklich funktionieren?

Dann bist DU genau RICHTIG hier!

Mit dem neuem Konzept „Ich-Projekt“ lernst du dich selbst besser zu verstehen und findest die für dich passenden Lösungen, um deine persönlichen (Gesundheits-) Ziele zu erreichen.

 

Psychotherapie mit dem Ich-Projekt passt für dich, wenn du...

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Ich Projekt - Angebote Panikattacken, Angst, Stress und Burnout

Ärztliche Psychotherapie bei Panikattacken, Angststörung, Stress oder Burnout

Mach die Lösung deines Problems zu deinem ganz persönlichen Ich-Projekt!

  • Ich bin für dich da und erreichbar, wenn du es brauchst.
  • Wir arbeiten so intensiv, bis dein Problem gelöst ist und deine Ziele erreicht sind.
  • Ich gebe dir Struktur im Prozess und begleite dich individuell und flexibel.
  • Du bekommst passende Videomodule für vertiefende Informationen und Übungen zuhause 
  • Mein therapeutischer Ansatz ist hochwirksam, modern, effizient, lösungsorientiert und nachhaltig.
  • …..

Therapieprogramme im Überblick

Ich-Projekt: Panikattacken ade

Ein strukturiertes Programm zur Bewältigung von Panikattacken und Angststörungen.

Ich-Projekt: Mein Weg zur Stärke

Ein umfassendes Therapieangebot, das Stressmanagement, psychische Flexibilität und innere Kind-Arbeit miteinbezieht.

Viele Menschen haben seit 2021 schon erfolgreich ihr ganz persönliches „Ich-Projekt“ abgeschlossen oder sind gerade dabei. 

"Schritt für Schritt zu einem gesunden ICH!"

So "funktioniert" das Therapieprogramm mit dem Konzept "Ich-Projekt"

Im Rahmen einer ärztlichen Psychotherapie arbeite ich intensiv mit dir zusammen, um durch Gespräche, E-Mails und remote Videomodule ein tiefes Verständnis für deine stressbedingten Probleme zu entwickeln und diese zu lösen. Dabei definieren wir gemeinsam realistische Ziele, und ich unterstütze dich bestmöglich dabei, deine (Lebens)-Themen und Muster zu erkennen. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, langfristige und nachhaltige Lösungen zu finden sowie deine (Gesundheits-)Ziele zu erreichen! Viele Menschen haben bereits seit 2021 erfolgreich ihr ganz persönliches „Ich-Projekt“ abgeschlossen oder sind gerade auf diesem Weg.

"Schritt für Schritt zu einem gesunden ICH!"

Dein Weg zum Ich-Projekt

1

Kontaktformular ausfüllen

Fülle im ersten Schritt das Kontaktformular aus. Im Fragebogen kannst du alles Wichtige für unser Gespräch notieren. Danach kommst du zur Buchung.

2

Termin buchen

Nach der Buchung wählst du online einen Termin über meine Ärztesoftware Latido aus. Dank meines praktischen Vorab-Bezahlsystems kannst du dich entspannen, während alles Organisatorische im Hintergrund geregelt wird. Du kannst bis zum Gespräch einen kurzen Onlinekurs ansehen.

3

Beratungsgespräch

Im Gespräch lernen wir uns kennen. Ich lese deinen Fragebogen und bereite mich vor. Das Telefonat dauert 25 Minuten. Ich biete dir medizinische und psychotherapeutische Beratung an und erste Werkzeuge. Gemeinsam entscheiden wir über die nächsten Schritte. Wenn alles passt, starten wir mit deinem Ich-Projekt!

Die Vorteile des Ich-Projekts auf einen Blick:

Das Ich-Projekt gibt uns einen klaren Rahmen vor für deinen Veränderungsprozess. Der Fokus liegt am Verständnis des Problems und Erreichen deiner individuellen Ziele! Anhand eines Projektplans arbeiten wir uns gemeinsam durch diesen Prozess.

Mein Ziel ist es, dich bestmöglich dabei zu unterstützen, deine persönlichen Ziele zu erreichen und funktionierende und nachhaltige Lösungen zu finden. Wir werden regelmäßig persönliche Gespräche haben, in denen wir intensiv arbeiten. 

Im geschlossenen Mitgliederbereich findest du eine Menge an Videomodulen, die dich im Prozess unterstützen und optimal zum Ziel bringen. Wir besprechen, welche für deinen Prozess am besten geeignet sind. 

In der Zeit deines Ich-Projekts bin ich, außer in meinen Urlaubszeiten, uneingeschränkt für dich per Telefon und über ein datensicheres Kommunikationstool erreichbar. Wir arbeiten so  intensiv, wie du es brauchst!

Transparente Kostenstruktur, hohe Kostenrückerstattung und planbare Zeiten – Struktur und Klarheit sind mir wichtig. Das Ich-Projekt ist sicher eine gute Investition in deine Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung!

Ein besonderer Bonus sind die beiden Skool-Communitys. Du bekommst Zugang zur exklusiven Community und bei den Gruppencoachings kannst du dich mit anderen Menschen zusätzlich austauschen und aktiv dabei sein!

Wenn du Interesse an einer Therapie oder einem Coaching hast, dann vereinbare gerne ein Beratungsgespräch

Du bekommst:

  • Eine gute Mischung aus psychosomatischer und psychotherapeutischer Medizin, Beratung und Coaching und Persönlichkeitsentwicklung
  • Einen bewährten Prozess, der dich sicher zum Ziel bringt.
  • Videomodule, so dass du in deinem Tempo wann und wo du willst an dir arbeiten kannst
  • Professionelle Betreuung über die gesamte Dauer deines Ich-Projekts
  • Zusätzlichen Support durch Coachings, Kurztelefonate, E-mails Fragebögen, Aufgaben, uvm,… 

Du brauchst:

  • Zeit, die du dir bewusst für dich selbst und deine Gesundheit nimmst
  • Neugier, den eigenen Körper und Verhaltensmuster zu verstehen 
  • Mut, um auf deine Lebensmuster zu schauen und neue Verhaltensweisen auszuprobieren
  • Motivation, um dranzubleiben, bis du deine Ziele erreicht hast
  • Vertrauen in dich selbst und den Prozess

Bist du an einer Therapie oder einem Coaching interessiert?

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