Burnout in Coronazeiten
Coronakrise – Bin ich gefährdet ein Burnout zu entwickeln? Eine tiefergehende Betrachtungsweise Burnout – ein oft verwendeter Begriff, doch was steckt tief unterbewusst dahinter? Wie kann es sein, dass jemand bis zur Erschöpfung arbeitet, ohne es zu merken? In der modernen Psychotherapie und [...]
Was tun bei Panikattacken?
Dieses schreckliche Gefühl wie aus dem Nichts... Haben Sie das schon einmal erlebt? Plötzlich, wie aus dem Nichts passiert es - Herzklopfen, Schwindel, Schweißausbrüche, Zittern, Atemnot, Empfindungsstörungen; das Gefühl, dass plötzlich alles ganz fremd ist und die große Angst, die Kontrolle zu verlieren [...]
Unterschied zwischen Psychologen, Psychotherapeuten und Psychiater
Wie finde ich den passenden Therapeuten für mich? Wenn man in Österreich ein Problem hat, bei dem man vermutet, es könnte auch irgendwie etwas mit der Psyche zu tun haben, gibt es ein breites Angebot an Anlaufstellen. Da gibt es Coaches, Lebens- und [...]
Das biopsychosoziale Modell
3 Ebenen der Krankheit, 3 Ebenen der Heilung Das biopsychosoziale Modell ist ein wissenschaftlich begründetes ganzheitliches Modell und die Grundlage meiner Arbeit als Ärztin für psychosomatische und psychotherapeutische Medizin. Es gibt 3 Ebenen, die an der Entstehung und Aufrechterhaltung einer Krankheit beteiligt sind:Die biologische [...]
Schutz vor Krisen in der Corona-Zeit
Coronakrise – Wie kann ich mich vor einer persönlichen Krise schützen? Etwa zwei Wochen ist es nun her, dass wir alle begriffen haben, dass sich durch die Corona-Pandemie einiges in unseren Leben verändert hat und wohl auch noch verändern wird in der nächsten [...]