Was ist eine Panikattacke? Eine Panikattacke ist eine plötzliche und intensive Angstreaktion, die von verschiedenen körperlichen und emotionalen Symptomen begleitet wird. Typische Symptome können heftiges Herzklopfen, Atemnot, Schwindel, Schwitzen, Zittern
Ist dir schon einmal etwas schwer im Magen gelegen? Hat es dir schon einmal vor Schreck den Atem verschlagen? Oder hast du dir schon einmal über ein Problem den Kopf
Hast du ein Burnout? Fühlst du dich dauerhaft müde, körperlich und seelisch erschöpft? Hast du das Gefühl, du hast so viel Stess, dass dir alles schon zu viel wird? Dann
Habe ich eine Krise oder bin ich krank? Krisen und schwierige Situationen gehören zum Leben – leider. Oder vielleicht auch nicht? Geben nicht genau diese Herausforderungen uns Menschen die Möglichkeit
Hast du das schon einmal erlebt? Plötzlich, wie aus dem Nichts passiert es – Herzklopfen, Schwindel, Schweißausbrüche, Zittern, Atemnot, Empfindungsstörungen; das Gefühl, dass plötzlich alles ganz fremd ist und die
Burnout – ein oft verwendeter Begriff, doch was steckt dahinter? Wie kann es sein, dass jemand bis zur Erschöpfung arbeitet, ohne es zu merken? Welche tief liegenden Muster führen zur
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