Therapie bei Panikattacken, Angst, Stress und Burnout

Dr. Eva Brunegger, Ärztin für psychosomatische und psychotherapeutische Medizin. Psychotherapie und Präventions bei Panikattacken, Angst, Stress und Burnout
Dr. Eva Brunegger

Herzlich willkommen!

Du bist hier richtig, wenn du,…

  • … deine Panikattacken in den Griff bekommen und
  • … deine Ängste bewältigen möchtest
  • Energie und Lebensfreude zurück haben willst
  • unter den Stressbelastungen deines Lebens leidest und wieder gesund werden und bleiben möchtest   
  • … dir eine eine erfahrene und empathische Ärztin und Therapeutin wünscht, die dich durch den Prozess der Veränderung begleitet

Ärztliche Psychotherapie mit dem "Ich-Projekt"

Ich bin Dr. Eva Brunegger, und als erfahrene Ärztin für psychosomatische und psychotherapeutische Medizin unterstütze ich Menschen bei Panikattacken, Angst, Stress und Burnout. Ich arbeite hauptsächlich online mit meinem ganzheitlichen, zertifizierten Telemedizin-Konzept – dem “Ich-Projekt”. Dieses Konzept kombiniert medizinische Ansätze und Verhaltenstherapie und ist einzigartig im deutschen Sprachraum.

Ich-Projekt, Gesunder Umgang mit Stress und Angst, Dr. Eva Brunegger

Lerne mich und das Ich-Projekt kennen!

Wenn du für einen modernen und hochwirksamen Therapieansatz offen bist, dann schau dir jetzt das Video an. Lerne mich kennen, schau dich auf der Website um und buche gerne einen Termin!  

Trau dich und mach den ersten Schritt,...

Vereinbare ein Beratungsgespräch ...

Vereinbare gerne ein Erstgespräch und wir lernen wir uns kennen und finden heraus, wie ich dir am besten helfen kann, wieder in ein Leben voller Freude, Energie und frei von Angst zu kommen. Es gibt ausreichend zeitnahe Termine und die Terminvereinbarung ist ganz einfach online möglich.

... oder informiere dich kostenlos!

Vielleicht bist auf der Suche nach wertvollen Informationen? Dann starte unverbindlich und lade meinen kostenlosen Hilfe-Guide “Schritt für Schritt Plan zur Bewältigung von Panik und Angst” herunter. Im begleitenden Videokurs gehe mit dir gemeinsam die ersten Schritte.

Psychotherapie mit dem Ich-Projekt passt für dich, wenn du...

Deine Ärztin

Mein Beruf macht mir große Freude. Ich schätze vor allem die enorme Vielseitigkeit, die sich durch die Unterschiedlichkeit der Menschen und Probleme ergibt.

Sehr wichtig ist es mir eine respektvolle, wertschätzende und vertrauensvolle Beziehung zu meinen Patienten aufzubauen. So wird es möglich, gemeinsam Probleme zu erkennen, Lösungen dafür zu finden und Ziele zu erreichen.

Dr. Eva Brunegger, Therapie und Prävention bei Panikattacken, Angst, Stress und Burnout
Dr. Eva Brunegger
Ich Projekt - Angebote Panikattacken, Angst, Stress und Burnout

Ärztliche Psychotherapie bei Panikattacken, Angststörung, Stress oder Burnout

Mach die Lösung deines Problems zu deinem ganz persönlichen Ich-Projekt!

  • Ich bin für dich da und erreichbar, wenn du es brauchst.
  • Wir arbeiten so intensiv, bis dein Problem gelöst ist und deine Ziele erreicht sind.
  • Ich gebe dir Struktur im Prozess und begleite dich individuell und flexibel.
  • Du bekommst passende Videomodule für vertiefende Informationen und Übungen zuhause 
  • Mein therapeutischer Ansatz ist hochwirksam, modern, effizient, lösungsorientiert und nachhaltig.
  • …..

Über 300 Menschen waren mit dieser telemedizinischen Therapieform, dem Ich-Projekt, bisher erfolgreich und 90 % meiner Patienten bekommen mit dem Programm Panikattacken ade ihre Angstzustände in den Griff – dauerhaft

Therapieprogramme im Überblick

Ich-Projekt: Panikattacken ade

Ein strukturiertes Programm zur Bewältigung von Panikattacken und Angststörungen.

Ich-Projekt: Burnout ade

Ein individuelles Programm zur Bewältigung von Erschöpfung, Depression, Burnout.

Mein Weg zur inneren Stärke

Ein umfassendes Anschlussprogramm, u.a. Stressmanagement, psychische Flexibilität und innere Kind-Arbeit.

Vorteile und Unterschiede zur klassischen Psychotherapie

  • Wir arbeiten so intensiv wie du es brauchst daran, dass du deine individuellen (Gesundheits-) Ziele erreichst.
  • Wir sind mindestens wöchentlich in Kontakt und ich bin für dich da, wenn du es brauchst – auch zwischen unseren Gesprächen! 
  • Durch die Telemedizin sind wir sehr flexibel in der Terminvereinbarung und nicht örtlich gebunden – du musst nicht in Graz wohnen, um mit mir zu arbeiten.
  • Du bekommst Zugriff auf einen Mitgliederbereich mit vielen Modulen (Videos, Audios, Übungen, Arbeitsblätter,…), die dich Schritt für Schritt durch einen bewährten Prozess ans Ziel bringen.
  • Du kannst flexibel und jederzeit an deinem Thema arbeiten.
  • Du kannst schnell starten und musst nicht lange auf einen Therapieplatz warten.
  • Optional kannst du unser umfassendes Gruppenangebot nutzen (Zoom-Meetings, Skool-Community) und triffst viele wirklich nette Menschen, die gerade ganz ähnliche Herausforderungen meistern. Oder du bleibst “anonym” und nur wir beide arbeiten an deinem Thema.
  • Du lernst bewährte Methoden und Strategien, die wissenschaftlich fundiert sind und auch durch meine Patienten und mich selbst erprobt sind und wirklich funktionieren! 
  • Transparente und faire PreiseKostenrückerstattung möglich (Höhe abhängig von deiner Versicherung)
  • uvm,….

Erfolge in Zahlen

Jahre eigene Praxis
0
Jahre Telemedizin
0
zufriedene Patienten
0 +
Erfolgsrate beim Ich-Projekt
0 %

Panikattacken, Angststörungen und Burnout sind gut behandelbar!

Es ist entscheidend, dass du den Wunsch zur Veränderung in dir spürst und bereit bist, an dir zu arbeiten. Mit dem Therapiekonzept “Ich-Projekt” habe ich ein effektives Therapieprogramm entwickelt, das dich durch den Transformationsprozess begleitet, um den Umgang mit Angst zu verbessern, und innere Stärke zu erlangen.

Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Angst und Stress keinen Platz mehr haben! Trau dich und mach den ersten Schritt!

Das sagen zufriedene Patient:innen

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Panikattacken - was tun?

Wenn du dich das fragst, habe ich genau das Richtige für dich!
Das Hilfe-Paket besteht aus einem Hilfe-Guide (E-Book) und einem begleitenden Videokurs.

So kannst du dir sicher sein, dass du für den Anfang alles Wichtige erledigt hast! 

Melde dich kostenlos an und starte dein Projekt!

Es braucht Wissen, Methoden und Mut, wenn man sich erfolgreich seinen Ängsten stellen und sie bewältigen möchte.

Erfahre, wie du Panikattacken und Ängste dauerhaft in den Griff bekommst.

Das Webinar ist eine Aufzeichnung des beliebten Webinars aus 2024 und dauert ca. 1,5 Stunden. Du behältst lebenslang Zugriff auf die Inhalte und kannst es dir so oft anschauen, wie du möchtest. Am Ende stelle ich auch das Therapieprogramm vor, falls dich das interessiert, bleib bis zum Schluss dabei!

In unserer Skool Community findest du eine unterstützende Gemeinschaft aus Menschen, denen es ganz ähnlich geht wie dir und kannst dich in einem sicheren Rahmen austauschen.

Außerdem stelle ich einige kostenlosen Ressourcen zur Verfügung (wie z.B. die 7-Tage-Challenge, Online Community-Meetings, wertvolle Beiträge,…), sowie Selbstlernkurse und Q&As.

So kannst du in deinem eigenen Tempo Schritt für Schritt deine Panikattacken in den Griff bekommen!

Tritt gerne kostenlos bei, du bist herzlich eingeladen!

Seit Mai 2025 gibt es nun meine zweite Website www.panikattacken-ade.com, auf der ich ganz viel von meinem Wissen teile. 

In Form von Blogartikel, Videobeiträgen und Podcast findest du hier Vieles zu den Themen “gesunder Umgang mit Stress und Angst” und Online-Therapie – es wird immer mehr werden.

Schau dich gerne auch auf meiner zweiten Webseite um!

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