
Was ist eine Panikattacke? Eine Panikattacke ist eine plötzliche und intensive Angstreaktion, die von verschiedenen körperlichen und emotionalen Symptomen begleitet
Spezialisiert auf Panikattacken, Angststörungen, Stress und Burnout
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Schritt-für-Schritt Anleitung zur Befreiung von Ängsten. 7-Tage Plan mit bewährten Sofortmaßnahmen.
Mehr erfahren24 Videomodule in 3 Phasen mit Community-Support. Monatliche Live-Q&As und S-ABBA Workshops. Monatlich kündbar.
Zum Ich-Projekt light6-monatiges Therapieprogramm mit individueller ärztlicher Betreuung. Krankenkassen-Rückerstattung möglich.
Mehr erfahrenIch bin Dr. Eva Brunegger, Ärztin für Allgemeinmedizin, psychosomatische und psychotherapeutische Medizin. Seit über 12 Jahren begleite ich Menschen mit Ängsten, Stress und Burnout in meiner eigenen Praxis.
Meine persönliche Erfahrung: Während meiner Studienzeit litt ich selbst unter Angststörungen. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie belastend diese Zustände sind - und welche Wege wirklich helfen.
Seit 2021 arbeite ich hauptsächlich telemedizinisch und bin damit eine der Pionierinnen in Österreich. Mein "Ich-Projekt" Konzept kombiniert medizinische Ansätze mit Verhaltenstherapie und ist einzigartig im deutschsprachigen Raum.
Mehr über mich erfahrenDiese Zahlen sprechen für sich
Hilfreiche Artikel und Anleitungen in meinem Blog auf panikattacken-ade.com
Eine plötzliche und intensive Angstreaktion mit Herzklopfen, Atemnot, Schwindel und Kontrollverlust. 20% aller Menschen erleben mindestens einmal eine Panikattacke...
Artikel lesen →Erkenne die Anzeichen des "überhöhte Standards"-Schemas. Mit Selbsttest und 7 praktischen Tipps zur Burnout-Prävention aus der Schematherapie...
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Was ist eine Panikattacke? Eine Panikattacke ist eine plötzliche und intensive Angstreaktion, die von verschiedenen körperlichen und emotionalen Symptomen begleitet
Ist dir schon einmal etwas schwer im Magen gelegen? Hat es dir schon einmal vor Schreck den Atem verschlagen? Oder
Hast du dich jemals gefragt – habe ich ein Burnout? Fühlst du dich dauerhaft müde, körperlich und seelisch erschöpft? Hast
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