Dr. Eva Brunegger | Praxis für biopsychosoziale Gesundheit
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Dr. Eva Brunegger

Professionelle Hilfe bei Panikattacken, Angst, Stress und Burnout

Wahlarzt-Praxis in Graz – Behandlung auch österreichweit telemedizinisch möglich

Dr. Eva Brunegger

Herzlich willkommen!

Du bist hier richtig, wenn du dich über Panikattacken, Angststörungen, Stress oder Burnout informieren möchtest – oder wenn du überlegst, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Ich freue mich, dass du da bist.

Über mich

Ich bin Dr. Eva Brunegger, Ärztin für Allgemeinmedizin, psychosomatische und psychotherapeutische Medizin. Seit über 12 Jahren behandle ich Menschen mit Ängsten, Stress und Burnout in meiner eigenen Praxis.

Meine persönliche Erfahrung: Während meiner Studienzeit litt ich selbst unter Angststörungen. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie belastend diese Zustände sind – und welche Wege es gibt, damit umzugehen.

Seit 2021 arbeite ich hauptsächlich telemedizinisch. Mein Ich-Projekt verbindet medizinische Ansätze mit Verhaltenstherapie – und bietet heute verschiedene Wege der Begleitung.

Mehr über mich erfahren

Meine Qualifikationen

  • Ärztin für Allgemeinmedizin
  • Psychosomatische Medizin
  • Psychotherapeutische Medizin (Verhaltenstherapie)
  • Arbeitsmedizin
  • Telemedizinische Behandlung verfügbar
  • Über 12 Jahre Praxis-Erfahrung
  • 4+ Jahre Telemedizin-Erfahrung

Bist du hier richtig?

Wenn du unter Ängsten leidest:

  • Panikattacken
  • Generalisierte Angststörung
  • Soziale Ängste
  • Agoraphobie
  • Krankheitsängste

Wenn du unter Stress & Burnout leidest:

  • Chronischer Stress
  • Burnout-Symptome
  • Erschöpfung
  • Anpassungsstörungen
  • Psychosomatische Beschwerden

Das Ich-Projekt

Mein ganzheitlicher Ansatz – biopsychosoziales Modell, bewährte Methoden, telemedizinisch verfügbar

Was ist das Ich-Projekt?

Das Ich-Projekt ist mein zertifiziertes Behandlungskonzept – und gleichzeitig dein persönliches Projekt: dein Weg zu mehr Gesundheit und innerer Stärke.

Es verbindet Medizin, Verhaltenstherapie und biopsychosoziale Ansätze. Je nach deiner Situation und deinen Zielen findest du den passenden Weg – mit der Möglichkeit, Angebote zu kombinieren und aufeinander aufzubauen.

Das Ich-Projekt gibt es seit 2021, ist durch Telemed Austria zertifiziert und wird kontinuierlich weiterentwickelt.

Flexibel und individuell

Das Ich-Projekt bietet verschiedene Wege der Unterstützung – je nach deinen Bedürfnissen und deiner Situation: das strukturierte Therapieprogramm, flexibles Ärztliches Coaching oder das Präventionsprogramm.

Alle Wege können sich ergänzen und aufeinander aufbauen – von kostenloser Information bis zur intensiven Einzelbegleitung.

Telemed Austria Gütesiegel

"Schritt für Schritt zu einem gesunden Ich."

Dr. Eva Brunegger

Wahlärztin für Allgemeinmedizin, psychosomatische und psychotherapeutische Medizin, Arbeitsmedizin

Das Ich-Projekt Behandlungskonzept

Strukturiert und trotzdem individuell

Das Ich-Projekt ist in 3 strukturierte Phasen über 6 Monate aufgebaut. Trotz klarer Struktur passe ich die Inhalte der 24 Videomodule flexibel an deine spezifischen Beschwerden und Bedürfnisse an – ob Panikattacken, Angststörungen, Burnout, Stressmanagement oder Burnoutprävention. So bleibt die Behandlung individuell und persönlich.

Nach den 6 Monaten gibt es zwei Wege der Weiterbegleitung: das Aufbauprogramm mit Vertiefungsthemen zur nachhaltigen Persönlichkeitsentwicklung – mit Fokus auf Lebensmuster, inneres Kind, psychische Flexibilität, Stressmanagement und Burnout-Prävention – sowie die Erhaltungsphase zur langfristigen Stabilisierung.

Informationen zur Therapie

Was macht das Ich-Projekt aus?

Moderne Begleitung mit bewährten Methoden aus Medizin, Verhaltenstherapie und Coaching

Biopsychosoziales Modell

Ich schaue mir die körperlich-seelisch-sozialen Wechselwirkungen an – und entwickle daraus individuelle Lösungsstrategien.

Datensichere Kommunikation

Kontinuierlicher Kontakt über datensichere Ärztesoftware. Du erreichst mich zwischen den Terminen über Latido.

Therapieeinheiten To Go

Videomodule, Arbeitsblätter und Übungen – flexibel abrufbar in deinem persönlichen Mitgliederbereich.

Telemedizinische Flexibilität

Termine finden per Video oder Telefon statt – du brauchst nicht in die Praxis zu kommen. Die Behandlung ist österreichweit verfügbar, von zu Hause oder unterwegs.

Maximale zeitliche Flexibilität für deinen Alltag.

... und vieles mehr: Permanente Erreichbarkeit, wissenschaftliche Fundierung, praktische App, verschiedene Betreuungsoptionen und kontinuierliche Weiterentwicklung der Inhalte.

Zertifizierte Therapieform

Das Ich-Projekt gibt es seit 2021 und ist durch Telemed Austria zertifiziert.

Telemed Austria Gütesiegel

Bereit für den nächsten Schritt?

Veränderung beginnt mit einem ersten Schritt. Melde dich – ich freue mich, von dir zu hören und schaue gemeinsam mit dir, wie ich dir helfen kann.

Kontakt aufnehmen

Im Beratungsgespräch klären wir gemeinsam, ob und wie ich dir helfen kann.

Zur Kontaktseite

Oder magst du dich erst in Ruhe informieren? Hier findest du kostenlose Materialien zum Einstieg.

Kostenloses Info-Paket: Panikattacken was tun?

Informiere dich anonym und ohne Verpflichtung – mit Hilfe-Guide, Onlinekurs und Webinar-Aufzeichnung.

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Wichtiger Hinweis

Ärztliche Leistungen: Das Ich-Projekt Therapieprogramm und das Ärztliche Coaching sind medizinische Leistungen mit entsprechender ärztlicher Verantwortung und Schweigepflicht. Informations- und Selbsthilfe-Angebote sowie die Prävention ersetzen keine ärztliche Behandlung oder Psychotherapie. Bei medizinischen Notfällen wende dich an den Notruf 144.

Das sagen zufriedene Patient:innen

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Die dargestellten Erfahrungsberichte sind subjektive Einzelfälle und stellen keine Garantie für ähnliche Ergebnisse dar.