Therapie und Prävention bei Panikattacken, Angst, Stress und Burnout

Dr. Eva Brunegger, Ärztin für psychosomatische und psychotherapeutische Medizin. Psychotherapie und Präventions bei Panikattacken, Angst, Stress und Burnout
Dr. Eva Brunegger

Herzlich willkommen!

Ich bin Dr. Eva Brunegger, und als erfahrene Ärztin für psychosomatische und psychotherapeutische Medizin unterstütze ich Menschen bei Panikattacken, Angst, Stress und Burnout. Ich arbeite in meiner Praxis in Graz und online mit dem ganzheitlichen, zertifizierten Telemedizin-Konzept – dem „Ich-Projekt“. Dieses Konzept kombiniert medizinische Ansätze, Verhaltenstherapie und Coaching und ist einzigartig im deutschen Sprachraum.

Du bist hier richtig, wenn du,…

  • … deine Panikattacken in den Griff bekommen und
  • … deine Ängste bewältigen möchtest
  • Energie und Lebensfreude zurück haben willst
  • unter den Stressbelastungen deines Lebens leidest und wieder gesund werden und bleiben möchtest   
  • … dir eine eine erfahrene und empathische Ärztin und Therapeutin wünscht, die dich durch den Prozess der Veränderung begleitet
Ich-Projekt, Gesunder Umgang mit Stress und Angst, Dr. Eva Brunegger

Ärztliche Psychotherapie mit dem "Ich-Projekt"

Wenn du für einen modernen und effektiven Therapieansatz offen bist, dann schau dir jetzt das Video an und erfahre mehr…

Dein erster Schritt - unser Beratungsgespräch

Vereinbare gerne einen Termin und wir lernen wir uns kennen und finden heraus, wie ich dir am besten helfen kann, wieder in ein Leben voller Freude, Energie und frei von Angst zu kommen. Es gibt ausreichend zeitnahe Termine! 

Über 200 Menschen waren mit dieser Therapieform, dem Ich-Projekt, bisher erfolgreich und 90 % meiner Patienten bekommen mit dem Programm Panikattacken ade ihre Angstzustände in den Griff – dauerhaft!

Vielleicht möchtest du keine Therapie machen und bist auf der Suche nach wertvollen Informationen und Strategien zur Bewältigung deiner Panikattacken und Ängste? Hier findest du bestimmt die richtigen Informationen:

Deine Ärztin

Mein Beruf macht mir große Freude. Ich schätze vor allem die enorme Vielseitigkeit, die sich durch die Unterschiedlichkeit der Menschen und Probleme ergibt.

Sehr wichtig ist es mir eine respektvolle, wertschätzende und vertrauensvolle Beziehung zu meinen Patienten aufzubauen. So wird es möglich, gemeinsam Probleme zu erkennen, Lösungen dafür zu finden und Ziele zu erreichen.

Dr. Eva Brunegger, Therapie und Prävention bei Panikattacken, Angst, Stress und Burnout
Dr. Eva Brunegger

Psychotherapie mit dem Ich-Projekt passt für dich, wenn du...

Therapieprogramme

Ich-Projekt: Panikattacken ade

Ein strukturiertes Programm zur Bewältigung von Panikattacken und Angststörungen.

Ich-Projekt: Burnout ade

Ein strukturiertes Programm zur Bewältigung von Erschöpfung, Depression, Burnout.

Ich-Projekt: Mein Weg zur Stärke

Ein umfassendes Therapieangebot, u.a. Stressmanagement, psychische Flexibilität und innere Kind-Arbeit.

Vorteile und Unterschiede zur klassischen Psychotherapie

  • Wir arbeiten so intensiv wie du es brauchst daran, dass du deine individuellen (Gesundheits-) Ziele erreichst.
  • Wir sind mindestens wöchentlich in Kontakt und ich bin für dich da, wenn du es brauchst – auch zwischen unseren Gesprächen! 
  • Durch die Telemedizin sind wir sehr flexibel in der Terminvereinbarung und nicht örtlich gebunden – du musst nicht in Graz wohnen, um mit mir zu arbeiten.
  • Du bekommst Zugriff auf einen Mitgliederbereich mit vielen Modulen (Videos, Audios, Übungen, Arbeitsblätter,…), die dich Schritt für Schritt durch einen bewährten Prozess ans Ziel bringen.
  • Du kannst flexibel und jederzeit an deinem Thema arbeiten und hast auch nach Ende der Therapie noch Zugriff auf die digitalen Inhalte.
  • Du kannst schnell starten und musst nicht lange auf einen Therapieplatz warten.
  • Optional kannst du unser umfassendes Gruppenangebot nutzen (Zoom-Meetings, Skool-Community) und triffst viele wirklich nette Menschen, die gerade ganz ähnliche Herausforderungen meistern. Oder du bleibst „anonym“ und nur wir beide arbeiten an deinem Thema.
  • Du lernst bewährte Methoden und Strategien, die wissenschaftlich fundiert sind und auch durch meine Patienten und mich selbst erprobt sind und wirklich funktionieren! 
  • Transparente und faire PreiseKostenrückerstattung möglich (Höhe abhängig von deiner Versicherung)
  • uvm,….

Panikattacken Angststörungen und Burnout sind gut behandelbar!

Es ist entscheidend, dass du den Wunsch zur Veränderung in dir spürst und bereit bist, an dir zu arbeiten. Mit dem Therapiekonzept „Ich-Projekt“ habe ich ein effektives Therapieprogramm entwickelt, das dich durch den Transformationsprozess begleitet, um den Umgang mit Angst zu verbessern, und innere Stärke zu erlangen.

Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Angst und Stress keinen Platz mehr haben! Trau dich und mach den ersten Schritt!

Rufe gerne auch an oder schreibe eine E-Mail - ich freue mich auf dich!

Das sagen zufriedene Patient:innen

Aktuelle Blogbeiträge

Blog Typische Symtpome einer Panikattacke

Was ist eine Panikattacke? Eine Panikattacke ist eine plötzliche und intensive Angstreaktion, die von verschiedenen körperlichen und emotionalen Symptomen begleitet wird. Typische Symptome können heftiges Herzklopfen, Atemnot, Schwindel, Schwitzen, Zittern

Weiterlesen »
Psychosomatische Beschwerden

Ist dir schon einmal etwas schwer im Magen gelegen? Hat es dir schon einmal vor Schreck den Atem verschlagen? Oder hast du dir schon einmal über ein Problem den Kopf

Weiterlesen »
Habe ich ein Burnout

Hast du ein Burnout? Fühlst du dich dauerhaft müde, körperlich und seelisch erschöpft? Hast du das Gefühl, du hast so viel Stess, dass dir alles schon zu viel wird? Dann

Weiterlesen »

„Krisensicher durchs Leben wandern…

…mit einem gesunden Körper,
gesunden Beziehungen und psychischer Flexibilität“

Neue Adresse der Praxis Graz:

Premstätter Straße 3b, 1. Stock, 8054 Seiersberg.

Anfahrt:

Mit dem Auto: Nahe Autobahnabfahrt Seiersberg, Einfahrt Tauchturm Seiersberg. Ausreichend Parkplätze vorhanden. 
Öffentlich: Mit Bus Linie 32 zur Endstation, dann 2 Minuten Fußweg

Wichtige Informationen für bereits bekannte Patienten: Wenn du bereits Patient:in bei mir warst oder bist und einen Termin brauchst, melde dich bitte über Latido, telefonisch oder per E-mail 

KONTAKT

Premstätter Straße 3b, 8054 Seierberg

Tel.: +43 660 1280524

E-Mail: office@arztgraz.at

Urlaub / Fortbildung

Das sind meine geplanten Urlaubs- und Fortbildungszeiten

 
17.02.2025 bis 21.02.2025

17.03.2025 bis 21.03.2025
14.04.2025 bis 22.04.2025

NOTFÄLLE

Wähle im Notfall bitte eine der genannten Telefonnummern.

Rettung 144

Gesundheitstelefon 0316 1450

Telefonseelsorge 142