dr. Eva brunegger

Therapie und Prävention bei Depression, Angst, Stress und Burnout

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Unser neues, ganzheitliches
Therapie- und Präventionskonzept

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Wir leben in einer stressigen Zeit…

Gerade durch die Pandemie haben Belastungen und Stress weiter zugenommen und man ist ständig gefordert, sich an neue Umstände anzupassen.

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…aber eigentlich sind wir von Natur aus biologisch gut ausgestattet.

Unser Körper passt sich automatisch an die Umstände an und stellt permanent Energie zur Verfügung, damit wir leistungsfähig bleiben.

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Bis zu einem gewissen Level können wir mit Stress gut umgehen, aber…

… wenn es zu viel wird, reagiert unser Körper. Dann kann es zu folgenden psychosomatischen Beschwerden bis hin zu Erkrankungen kommen:

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Ich-Projekt

Wir möchten Menschen dabei helfen, ihre Probleme zu lösen, Gesundheitsziele zu erreichen und unter den Stressbelastungen der heutigen Zeit gesund zu bleiben! Das Ich-Projekt ist ein lösungsorientiertes Kurzzeittherapie- und Präventionskonzept auf verhaltensteherapeutischer Basis. In 3 Monaten lernen Sie, was Sie brauchen, um Ihre Probleme nachhaltig und langfristig in den Griff zu bekommen.
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Dieses Konzept besteht aus:

„Nehmen Sie sich wichtig und glauben Sie an sich!“

Dr. Eva Brunegger

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Starten Sie jetzt mit uns die Reise!

Es bleibt Ihnen überlassen wie Sie Ihr
Ich-Projekt machen möchten!

Ihre Optionen:

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„Krisensicher durchs Leben wandern – mit einem gesunden Körper, gesunden Beziehungen und psychischer Flexibilität“

Dr. Eva Brunegger

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Praxis für biopsychosoziale Gesundheit – Dr. Eva Brunegger