Professionelle Hilfe bei Panikattacken, Angst, Stress und Burnout

Dr. Eva Brunegger

Praxis für biopsychosoziale Gesundheit
Behandlung österreichweit telemedizinisch möglich

Panikattakcken Therapie, Dr. Eva Brunegger, Ärztin für psychosomatische und psychotherapeutische Medizin, Ich-Projekt

Herzlich willkommen!

Du bist hier richtig, wenn dich Panikattacken, Angststörungen, Stress oder Burnout belasten.

Im Video stelle ich mich und meine Arbeitsweise vor – schau gerne rein.

Als Ärztin für Allgemeinmedizin, psychosomatische und psychotherapeutische Medizin habe ich mich auf Panikattacken, Angststörungen, Stress und Burnout spezialisiert.

Seit 2014 arbeite ich als Wahlärztin in meiner Praxis in Graz. 2021 habe ich begonnen, die klassische ärztliche Psychotherapie zu erweitern und zu modernisieren. Entstanden ist daraus das zertifizierte, telemedizinische Therapiekonzept Ich-Projekt.

Dabei bringe ich meine persönlichen und beruflichen Erfahrungen aus Medizin und Psychosomatik ein, kombiniert mit den Methoden, mit denen ich am meisten arbeite: Verhaltenstherapie, ACT, Arbeit mit Lebensmustern und innerem Kind.

Auch persönlich kenne ich, wie sich Angst und Panik anfühlen können – das prägt meine Arbeit bis heute.

Therapie & ärztliches Coaching

Was das Ich-Projekt anders macht

Ich Projekt - Psychotherapie bei Panikattacken, Angst, Stress und Burnout

Du bekommst nicht nur unsere Gespräche, sondern Zugriff auf einen Mitgliederbereich mit Videomodulen – „Therapieeinheiten to go“, die dich Schritt für Schritt durch den Prozess führen. Übungen, Methoden, Strategien – jederzeit abrufbar, so oft du willst.

Zwischen den Gesprächen bin ich erreichbar über die datensichere Arzt-Patienten-Kommunikation Latido – einer der größten Unterschiede zur klassischen Psychotherapie. Üblicherweise wöchentlich in Kontakt, je nach Bedarf flexibel. Optional gibt es Gruppentermine und eine Community für den Austausch mit Menschen, die Ähnliches erleben.

Das Ich-Projekt ist seit 2021 von Telemed Austria zertifiziert und deshalb österreichweit verfügbar – bei Bedarf auch (fast) anonym, nur per Telefon. Als Wahlärztin werden deine Behandlungskosten zu einem Großteil oder zur Gänze rückerstattet. Über das Vorab-Bezahlsystem bleibt alles transparent und planbar.

Das Beratungsgespräch

Gespräch mit Dr. Eva Brunegger

Der erste Schritt ist ein Beratungsgespräch. Hier lernen wir uns kennen und klären, ob und wie ich dir helfen kann – und welches Angebot zu deinem Anliegen passt.

Wenn das für dich stimmt, kannst du danach direkt mit der Therapie starten. Bist du noch unsicher, gibt es das Erstgespräch 2.0 – einen ausführlichen Termin, in dem du das Ich-Projekt selbst erleben kannst, bevor du dich entscheidest.

Panikattacken - was tun?

Akut Panikattacken? Du bist nicht allein.

Panikattacken was tun? Kostenloses Hilfe-Paket Dr. Eva Brunegger

Im kostenlosen Hilfe-Paket Panikattacken – was tun? begleite ich dich 7 Tage lang mit täglichen Audio-Lektionen. Den ausführlichen PDF-Guide bekommst du sofort nach der Anmeldung – als roten Faden zum Mitlesen und Nachschlagen.

Du verstehst, was bei einer Panikattacke in deinem Körper passiert, lernst Sofortmaßnahmen für den akuten Moment und welche Schritte langfristig wirklich helfen.

Melde dich an und starte kostenlos.

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Dr. Eva Brunegger, Therapie und Prävention bei Panikattacken, Angst, Stress und Burnout

Über mich

Mein Beruf macht mir große Freude – ich bin mit Herz und Leidenschaft dabei.

Ich schätze es sehr, mit so vielen Menschen arbeiten und gemeinsam wachsen zu dürfen. Und ich bin dankbar dafür, das Ich-Projekt kontinuierlich weiterentwickeln zu können – genau so, wie es von dir gebraucht wird.

Erfahre mehr über mich,…

Blog & Podcast

Im Ich-Projekt-Podcast denken wir gemeinsam nach – über Angst, Stress, Burnout und was wirklich hilft, wenn die üblichen Tipps nicht mehr reichen. Mit ärztlicher Perspektive, ACT-Haltung und persönlicher Stimme. Jede Folge gibt es auch als Blogartikel zum Mitlesen.

Das sagen Patient:innen auf Docfinder

Die dargestellten Erfahrungsberichte sind subjektive Einzelfälle und stellen keine Garantie für ähnliche Ergebnisse dar.

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