Professionelle Hilfe bei Panikattacken, Angst, Stress und Burnout

Dr. Eva Brunegger

Wahlarztpraxis in Graz, Behandlung österreichweit telemedizinisch möglich

Panikattakcken Therapie, Dr. Eva Brunegger, Ärztin für psychosomatische und psychotherapeutische Medizin, Ich-Projekt

Herzlich willkommen!

Du bist hier richtig, wenn du an Panikattacken, Angststörungen, Stress oder Burnout leidest.

Schau gerne das Video an – hier stelle ich mich und meine Arbeitsweise vor. 

Vereinbare gerne ein Beratungsgespräch oder starte kostenlos mit dem Hilfepaket „Panikattacken was tun?“

Ärztliche Psychotherapie mit dem Ich-Projekt

Als Ärztin für psychosomatische und psychotherapeutische Medizin habe ich mich auf die Therapie von Patienten spezialisiert, die an Panikattacken, Angststörungen, Stress und/oder Burnout (Erschöpfungsdepression) leiden. Das führt häufig auch zu Lebenskrisen und Beziehungsproblemen.

Seit 2014 arbeite ich als Wahlärztin in meiner Praxis in Graz. 2021 habe ich begonnen, die klassische ärztliche Psychotherapie zu erweitern und zu modernisieren. Entstanden ist daraus das neue, von der Telemed Austria zertifizierte Konzept „Ich-Projekt“, eine Mischung aus Medizin, Psychotherapie und Coaching.

Diese neue Therapieform ermöglicht es mir, dass ich für meine Patienten da sein kann, wenn sie es brauchen. 

Einer der größten Unterschiede zur herkömmlichen Psychotherapie ist wohl, dass es auch zwischen den Gesprächen umfangreichen Kontakt in Form von datensicheren Fragebögen und Nachrichten gibt. Gerne telefoniere ich auch spontan mit meinen Patienten, wenn es gerade schwierig ist. Das hilft meinen Patienten dabei, gut in die UMSETZUNG zu kommen – denn das ist notwendig, wenn sich im Leben etwas zum Positiven verändern soll.

Nachdem die Diagnose feststeht, gibt es eine Empfehlung, welche Inhalte hilfreich sind und erarbeitet werden können.

Alle Patienten bekommen Zugriff zu einem Mitgliederbereich, in dem eine Vielzahl an Videomodulen zu finden ist. Diese können als „Therapieeinheiten To go“ verstanden werden, in denen ich die wichtigsten Dinge in Videos und Audios erkläre, Übungen vorstelle und anleite usw.

Ich Projekt - Psychotherapie bei Panikattacken, Angst, Stress und Burnout

So können meine Patienten ganz bequem von zuhause aus, wann auch immer sie Zeit haben, an ihrem Thema arbeiten, können sich Inhalte immer wieder anschauen, lernen jede Menge hilfreiche Strategien und Methoden und kommen vor allem auch gut in die Umsetzung – denn nur so ändert sich auch wirklich nachhaltig etwas!

Wir sind mindestens wöchentlich in Kontakt.

Die meisten Patienten nützen auch das optionale Gruppenangebot und die Community und können so mehrmals pro Woche mit mir in Kontakt sein und sich auch mit anderen Menschen, die ähnliche Probleme haben, austauschen.

Viele Patienten setzen auf diese Art ihr ganz persönliches „Ich-Projekt“ um und werden Schritt für Schritt „Experten“ für ihr Problem.

Psychotherapie und Prävetion bei Panikattacken, Angst, Stress und Burnout, Dr. Eva Brunegger

Aktuelle Angebote mit dem Ich-Projekt

Das Ich-Projekt hat sich im Laufe der Jahre weiterentwickelt, und so biete ich mittlerweile als Erweiterung des Therapieprogramms auch an:

Und mit  „Panikattacken – was tun?“ ist ein umfassendes kostenloses Hilfe-Paket für Menschen mit Panikattacken und Angststörungen entstanden. >> Hier kannst du es unverbindlich anfordern >>

Hilfreiches Wissen und mehr Informationen

Ich schreibe auch gerne, zu manchen Artikeln gibt es auch schon Videos und Audios. Falls du dich weiter über das Behandlungskonzept und Schwerpunkte (Diagnosen) informieren möchtest, oder hilfreiche Artikel mit Tipps für mehr Wohlbefinden lesen, hören oder schauen möchtest, bist du hier richtig.

Ich-Projekt Newsletter

Melde dich auch gerne zum Newsletter an. Wenn ich es zeitlich schaffe, schreibe ich sonntags ein paar Zeilen zu Themen rund um den gesunden Umgang mit Stress und Angst und halte dich am Laufenden, was die Entwicklung des Ich-Projekts betrifft.

Erfahrungsberichte

Wer könnte besser etwas über das Ich-Projekt sagen, als Teilnehmer, die es bereits absolviert haben? Auf der Plattform Docfinder aber auch hier auf der Website findest du viele Erfahrungsberichte.

Das sagen zufriedene Patient:innen

Die dargestellten Erfahrungsberichte sind subjektive Einzelfälle und stellen keine Garantie für ähnliche Ergebnisse dar.

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