dr. Eva brunegger

Therapie und Prävention bei Depression, Angst, Stress und Burnout

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Unser neues, ganzheitliches
Therapie- und Präventionskonzept

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Wir leben in einer stressigen Zeit…

Gerade durch die Pandemie haben Belastungen und Stress weiter zugenommen und man ist ständig gefordert, sich an neue Umstände anzupassen.

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…aber eigentlich sind wir von Natur aus biologisch gut ausgestattet.

Unser Körper passt sich automatisch an die Umstände an und stellt permanent Energie zur Verfügung, damit wir leistungsfähig bleiben.

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Bis zu einem gewissen Level können wir mit Stress gut umgehen, aber…

… wenn es zu viel wird, reagiert unser Körper. Dann kann es zu folgenden psychosomatischen Beschwerden bis hin zu Erkrankungen kommen:

Panikattacken & Ängste
Panikattacken & Ängste
Panikattacken & ÄngstePanikattacken & Ängste
Depressionen

Depressionen
DepressionenDepressionen
Stress, Krisen & Burnout
Stress, Krisen & Burnout
Stress, Krisen & BurnoutStress, Krisen & Burnout
Psychosomatische Beschwerden
Psychosomatische Beschwerden
Psychosomatische BeschwerdenPsychosomatische Beschwerden
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Das neue Konzept

Ich-Projekt

Wir möchten Menschen dabei helfen, ihre Probleme zu lösen, Gesundheitsziele zu erreichen und unter den Stressbelastungen der heutigen Zeit gesund zu bleiben! Das Ich-Projekt ist ein lösungsorientiertes Kurzzeittherapie- und Präventionskonzept auf verhaltensteherapeutischer Basis. In 3 Monaten lernen Sie, was Sie brauchen, um Ihre Probleme nachhaltig und langfristig in den Griff zu bekommen.
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Dieses Konzept besteht aus:

PERSÖNLICHEN
Gesprächen
Gesprächen
GesprächenGesprächen
REMOTE
Videomodulen
Videomodulen
VideomodulenVideomodulen
BEGLEITENDEN
Gruppen
Gruppen
GruppenGruppen
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„Nehmen Sie sich wichtig und glauben Sie an sich!“

Dr. Eva Brunegger

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Starten Sie jetzt mit uns die Reise!

Unsere Angebote

Es bleibt Ihnen überlassen wie Sie Ihr
Ich-Projekt machen möchten!

Ihre Optionen:

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„Krisensicher durchs Leben wandern – mit einem gesunden Körper, gesunden Beziehungen und psychischer Flexibilität“

Dr. Eva Brunegger

Therapeutische Angebote

Unsere therapeutischen Angebote

Praxis_Graz

Praxis Graz

Online_Praxis

Online Praxis

Erstgespräch_2.0_Gesamtpaket

Erstgespräch 2.0

Präventive Angebote

Online präventiv

Coaching_25min

Coaching - 25 Minuten

Coaching_1600

Coaching - 50 Minuten

Gesunder_Umgang_mit_leer

Onlinekurse
coming soon 🙂

Ab 2022!

Unser Blog

Unsere aktuellen Blogartikel:

Bewertungen

Für mich war es hilfreich, dass ich in der Praxis ärztliche und psychologische Begleitung zu meinem Thema bekommen habe. Kann das Team von Dr. Brunegger nur empfehlen!
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26, weiblich
Ich wusste zuerst nicht, was auf mich zukommt in einer reinen Onlinetherapie, war dann aber positiv überrascht! Durch die Videomodule hab ich über mich selbst viel gelernt und in den Gesprächen wurde ich super dazu begleitet.
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30, männlich
Ich habe mich bei Fr. Dr. Brunegger gut aufgehoben und verstanden gefühlt. Danke!
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42, weiblich
Frau Dr. Brunegger ist eine sehr nette und absolut kompetente Ärztin. Seit mehreren Jahren hatte ich starke Problemen mit immer wiederkehrenden Panikattacken und Erschöpfungszuständen durch Stressbelastung. Ich dachte bereits, dass mir niemand mehr helfen kann. Frau Dr. Brunegger war sehr verständnisvoll und half mir verstehen zu lernen, wie meine Panikattacken "funktionieren", um diese Situationen im Alltag gut bewältigen zu können und Stresssituationen bereits im Vorhinein besser zu erkennen. Heute sind meine Panikattacken so gut wie verschwunden bzw. habe ich gelernt, sie bereits im Anfang…
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Jeder, der eine emphatische, engagierte und flexible Ärztin sucht, ist hier vollkommen richtig!
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Ich kann Frau Dr. Brunegger von ganzem Herzen empfehlen. Wenn Sie jemals in Ihrem Leben Ängste durchstehen und nicht mehr weiter wissen, wagen Sie den Schritt und kontaktieren Sie sie. Sie wird Ihnen
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Sehr warme und hilfreiche Unterstützung! Meine Panikattacken bestimmen nicht mehr mein Leben und habe wieder neue Lebensfreude gefunden! Praxis ist super modern – auch Videoeinheiten für zuhause haben mir gut gefallen. Terminvereinbarung online funktioniert einfach und rasch.
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In einer schwierigen Phase, wo ich nicht mehr weitergewusst habe, habe ich mich hier in der Praxis sehr gut aufgehoben gefühlt. Ich wurde in allen Belangen unterstützt und wurde als Mensch gesehen und nicht einfach nur „abgefertigt“. Nun bin ich wieder so wie ich mich auch kenne und glücklich mit mir. Danke an das ganze Team.
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Habe die Therapie über Videotelefonie gemacht und somit in mein Berufsleben ohne zusätzlich aufwand gut integrieren können. Ich kann es nur jedem empfehlen das Angebot auch so in Anspruch zu nehmen. So sieht man die Person, mit der man redet auch wieder mal ohne Maske 😉
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Praxis Graz

Persönlich & remote

    • Diagnostik und Therapieplanung in unserer Praxis in Graz
    • Therapeutische Behandlungen in der Praxis
    • Gespräche auf Wunsch per Videotelefonie
    • Einzel- & Gruppentherapie
  • Remote Videomodule sind Teil der Anamnese, Diagnostik und Therapie

Online Praxis

Virtuell & remote

    • Erstgespräch 2.0 und Therapieplanung online über Videotelefonie
    • Diagnose bereits vorhanden oder Diagnostik beim Arzt oder bei der Ärztin Ihres Vertrauens
    • Therapeutische Behandlungen online per Chat und Videotelefonie
  • Remote Videomodule sind Teil der Anamnese und Therapie

Online Präventiv

remote

  • Remote Onlinekurse und Videomodule zum Selbststudium ohne Therapie
    • Online Coaching durch unsere klinischen Psychologinnen
    • Persönlicher Austausch mit einem vertrauten Menschen wie etwa:
    • guter Freund oder guten Freundin, Lebens- und Sozialberater:in, Coach, Arzt oder Ärztin, Psychotherapeut:in

Therapie und Prävention bei Depression, Angst, Stress und Burnout

Praxis für biopsychosoziale Gesundheit – Dr. Eva Brunegger