Panikattacken ade!
Nicht jeder will und braucht eine Therapie. Entdecke meine kostenlosen Selbsthilfe-Angebote. Klicke auf die folgenden Angebote und erfahre mehr:
Hilfe-Guide
Panikattacken - was tun?
Wenn du dich das fragst, habe ich genau das Richtige für dich!
Das Hilfe-Paket besteht aus einem Hilfe-Guide (E-Book) und einem begleitenden Videokurs.
So kannst du dir sicher sein, dass du für den Anfang alles Wichtige erledigt hast!
Melde dich kostenlos an und starte dein Projekt!
Online-Seminar
Es braucht Wissen, Methoden und Mut, wenn man sich erfolgreich seinen Ängsten stellen und sie bewältigen möchte.
Erfahre, wie du Panikattacken und Ängste dauerhaft in den Griff bekommst.
Das Webinar ist eine Aufzeichnung des beliebten Webinars aus 2024 und dauert ca. 1,5 Stunden. Du behältst lebenslang Zugriff auf die Inhalte und kannst es dir so oft anschauen, wie du möchtest. Am Ende stelle ich auch das Therapieprogramm vor, falls dich das interessiert, bleib bis zum Schluss dabei!
Skool-Community
In unserer Skool Community findest du eine unterstützende Gemeinschaft aus Menschen, denen es ganz ähnlich geht wie dir und kannst dich in einem sicheren Rahmen austauschen.
Außerdem stelle ich einige kostenlosen Ressourcen zur Verfügung (wie z.B. die 7-Tage-Challenge, Online Community-Meetings, wertvolle Beiträge,…), sowie Selbstlernkurse und Q&As.
So kannst du in deinem eigenen Tempo Schritt für Schritt deine Panikattacken in den Griff bekommen!
Tritt gerne kostenlos bei, du bist herzlich eingeladen!
BLOG - Artikel, Videos und Podcast
Seit Mai 2025 gibt es nun meine zweite Website www.panikattacken-ade.com, auf der ich ganz viel von meinem Wissen teile.
In Form von Blogartikel, Videobeiträgen und Podcast findest du hier Vieles zu den Themen “gesunder Umgang mit Stress und Angst” und Online-Therapie – es wird immer mehr werden.
Schau dich gerne auch auf meiner zweiten Webseite um!
Dr. Eva Brunegger
Ärztin für Allgemeinmedizin, psychosomatische und psychotherapeutische Medizin