Biopsychosoziales Stressmanagement und Burnout-Prävention
Angststörungen und Burnout effizient vorbeugen!
Wünscht du dir ...
- wieder mehr Energie und Freunde an deinem Leben?
- Gelassenheit und innere Ruhe?
- Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein?
- Dein Leben nach deinen Werten und Bedürfnissen zu leben?
- Deine Gefühle regulieren können?
- Mehr Resilienz?
- Methoden und Strategien, wie du jederzeit gut mit Stress umgehen kannst?
- Unter den Stressbelastungen deines Lebens gesund zu bleiben?
Achte auf dein Stressmanagement und beuge einem Burnout vor, bring mehr Flexibiliät in dein Denken und Handeln - entwickle ein starkes, selbstbewusstes und vor allem authentisches ICH!
Mein Name ist Dr. Eva Brunegger. Als Ärztin für psychosomatische und psychotherapeutische Medizin habe ich die Programme “Panikattacken ade” und “Burnout ade” entwickelt.
In diesem Rahmen sind auch 2 Therapiekurse entstanden, die im Anschluss an eine Therapie bei Panikattacken, Angststörung oder Burnout gemacht werden können – oder auch für Neupatienten geeignet sind. Melde dich gerne!
Mit Hilfe der Therapiekurse entwickelst du einen gesunden Umgang mit Stress und Angst!
Starte dein Ich-Projekt oder verlängere deine Therapie.
Über 6 Monate sind 4 x im Monat über einen Latido Fragebogen im Austausch und du kannst natürlich regelmäßg zur begleitenden Gruppe kommen und dich mit anderen lieben Menschen austauschen und gemeinsam wachsen!
Die Kurse starten 2 x im Jahr – jeweils im März und September. Sie finden ab einer Teilnehmerzahl von 5 statt. Wir arbeiten in Kleingruppen von max. 10 Leuten. Während der gesamten Zeit sind wir in Form von datensicheren Fragebögen zusätzlich wöchentlich in Kontakt!
Stressmanagement und Burnoutprävention mit den Therapiekursen nach dem Konzept "Ich-Projekt"
Projekt "Psychische Flexibilität mit ACT"
Ziel: Durch das Erlernen einer gesunden Haltung gegenüber Stress und Angst und dem Erwerben neuer Fähigkeiten wirst du gelassener und selbstsicherer. So kommst du krisensicher durchs Leben!
Dauer: 6 Monate
Begleitende Gruppe: Montag 18:00 und Dienstag 18:00 (Zoom)
Nächster Kursstart: 9.9.2024 bzw. 10.9.2024
Aktuell noch Restplätze vorhanden!
Therapiekurse für Stressmanagement und Burnoutprävention
Leistungen
- Mein Team und ich begleiten dich 6 Monate und sind für dich erreichbar, wenn du etwas brauchst.
- Du bekommst Zugriff zum geschlossenen Mitgliederbereich mit vielen digitalen Inhalten
- Begleitend bekommst du 24 datensichere Fragebögen, die wir uns durchlesen und deine Fragen beantworten.
- Du kannst optional das Gruppencoaching-Angebot über Zoom an 3 Wochen pro Monat nüzten. Die Gruppen werden von Dr. Eva Brunegger persönlich geleitet.
- In einer geschlossenen Community gibt es zusätzlichen Support und die Möglichkeit zum Austausch mit anderen.
- Du hast 6 Monate Zugriff auf die digitalen Inhalte des Programms und die begleitende Community.
Im österreichischen Wahlarztsystem bezahlst du die Therapiekosten vorerst selbst und kannst dann die Honararnoten zur Refundierung bei deiner Krankenkasse einreichen. Die österreichischen Sozialversicherungsträger erstatten 80% des Wertes der Leistung. Dieser Wert unterscheidet sich allerdings leider von Versicherung zu Versicherung.
Wir haben dieses System für dich so gut wie möglich vereinfacht und nennen dir hier die Kosten, die für dich TATSÄCHLICH anfallen (NACH Rückerstattung) beim Erstgespräch.
Gemeinsam erarbeiten wir Schritt für Schritt die Kursinhalte. Jeder für sich und dennoch zusammen 🙂
Interesse? Dann vereinbare ein Erstgepräch und wir besprechen alles!
Ich freue mich auf dich!
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