Therapie bei Stress, Depression, Erschöpfung und Burnout
- Du fühlst dich müde, erschöpft und innerlich leer?
- Du spürst, dass du dringend eine Pause brauchst und kannst nicht richtig abschalten?
- Du neigst dazu immer noch mehr zu tun – doch deine Leistungsfähigkeit sinkt?
- Du fühlst dich stark verantwortlich dafür, dass alles läuft und kommst vor lauter TUN gar nicht richtig zur Ruhe?
- Du wirst innerlich ganz unrund, wenn du mal nichts zu tun hast?
- Du hast einfach zu viel Stress in deinem Leben und jetzt ist noch etwas dazu gekommen, dass das Fass zum Überlaufen gebracht hat?
- Dein Körper reagiert auf diesen Stress und sendet dir Signale, die kaum mehr zu übersehen sind?
- Deine Psyche reagiert auf die Überlastung – dein Nervenkostüm ist dünn geworden, du fühlst dich depressiv und innerlich leer, zweifelst an dir und hast Ängste?
- Du weißt, dass du endlich dir richtigen Lösungen brauchst, damit du ein erfolgreiches und authentisches Leben leben kannst?
- Du wünschst dir eine empathische, erfahrene und professionelle Ärztin und Therapeutin an deiner Seite, die dir dabei hilft, dass es dir wieder besser geht, dir Sicherheit gibt und dich durch diesen Prozess der Veränderung begleitet?
Mach die Lösung deines Problems zu deinem Ich-Projekt und sag deinen Burnout ade!
Schritt für Schritt wirst du mit Hilfe von Videos, Übungen, Arbeitsblättern uvm. durch den Prozess geleitet und lernst alles was du brauchst! Ich bin 12 Monate stets persönlich an deiner Seite! In dieser Zeit begleite ich dich so intensiv wie du es brauchst in Form von Therapiegesprächen, Kurztelefonaten, Videos, Fragebögen und E-Mails und optionalen Gruppen – wir haben immer dein Ziel im Auge! Du kannst das Programm komplett anonym absolvieren oder dich aktiv in eine Gruppe Gleichgesinnter einbringen.
Inhalt des Therapieprogramms “Ich-Projekt Panikattacken ade”:
- 12 Monate uneingeschränkt persönliche Kurzkontakte nach Bedarf über datensichere E-Mails oder Kurztelefonate (außer in meinen Urlaubszeiten)
- 12 Therapiegespräche (mindestens!)
- Unbeschränkt Zugriff auf alle digitalen Inhalte des "Ich-Projekt Burnout ade" im geschlossenen Mitgliederbereich
- Viele Arbeitsblätter und Checklisten im Laufe des Programms zum Download
Die Höhe der Kostenrückerstattung hängt von deiner Krankenkasse ab. In der Steiermark, Salzburg und Oberösterreich werden üblicherweise knapp die Hälfte der Behandlungskosten rückerstattet. Viele Zusatzversicherungen übernehmen die Restkosten! Ratenzahlung möglich.
Das Wichtigste zum Therapieprogramm auf einen Blick
- Schnell und unkomplizierte Hilfe: du kannst schnell starten und musst nicht lange auf einen Therapieplatz warten
- Eine moderne und zeitgemäße Therapieform als Erweiterung der klassischen Psychotherapie
- Intensive persönliche Begleitung und Support durch mich, Dr. Eva Brunegger, Ärztin und Psychotherapeutin
- Teilkostenrückserstattung! (üblicherweise knapp die Hälfte der Therapiekosten, abhängig vom Sozialversicherungsträger, Zusatzversicherungen übernehmen häufig die Restkosten)
- Transparenz: klares Leistungsangebot und klare Kostenstruktur
- Coaching trifft Therapie: klarer Prozess und Eigenverantwortung gepaart mit Flexibiliät und therapeutischem und medizinischem Knowhow
- Örtlich unabhängig und flexibel – Du arbeitest von zuhause aus in deinem eigenen Tempo an deinem Thema! Therapiegespräche finden per Videotelefonie, Telefon oder in der Praxis Graz statt – wie es dir am besten passt.
- Das Programm basiert auf wissenschaftlichen Grundlagen (Medizin, Verhaltenstherapie, biopsychosoziales Modell,…), und meinen langjährigen Erfahrungen aus der Arbeit mit Patienten und meiner eigenen Geschichte.
Willst du so schnell wie möglich starten?
Mit diesem zertifizierten Telemedizin-Programm findest du zurück zu deiner Leistungsfähigkeit und wirst (wieder) zur Ruhe und Gelassenheit kommen. Und du lernst langfristig einen gesunden Umgang mit Stress und Angst.
Warum liegt mir das Thema so am Herzen?
In meiner jahrelangen therapeutischen Arbeit mit Patienten, die an den Folgen von Stressbelastungen leiden und ins Burnout gekommen sind, habe ich vielen Menschen dabei geholfen, einen gesunden Umgang mit Stress und Ängsten zu entwickeln.
Und habe ihnen dabei geholfen, Kränkungen zu heilen, herauszufinden, was sie brauchen, wie sie sich ihe Bedürfnisse erfüllen können, und was noch im Weg steht, damit sie ihr einzigartiges Leben authentisch leben zu können.
Und dabei habe ich gelernt: je früher man beginnt, sich mit diesem Thema auseinanderzusetzen, umso besser ist es! Lebensmuster spielen IMMER mit eine Rolle, daher ist es auch so wichtig, die Zusammenhänge auch mit dem Köper zu verstehen – dann ergeben sich die Lösungen fast ganz von allein!
Gib dir einen Ruck und trau dich! Ich bin mir sicher, dass wir für dich gute Lösungen finden werden!
Für alle, die es genauer wissen wollen, so läuft es ab:
1
Erstgespräch vereinbaren
Wenn du Interesse hast, klicke auf “Zum Erstgespräch”und folge dem Prozess. Du bekommst von mir dann alle weiteren Informationen und wir vereinbaren einen Termin. Vor unserem Gespräch füllst du einen Fragebogen aus, so kann ich mich optimal auf unser persönliches Gespräch vorbereiten.
2
Wir besprechen dein Problem
Das Erstgespräch findet telefonisch, per Zoom oder in der Praxis Graz statt. Hier lernen wir uns kennen und du bekommst von mir eine Einschätzung zu deiner Situation, Tipps und eine Therapieempfehlung.
3
Los geht's!
Wenn mein Angebot zu deinem Problem passt und ein Platz verfügbar ist, kannst du sofort mit deinem “Ich-Projekt Burnout ade” starten!
PROJEKTPLAN
Ich bin während deines Ich-Projekts für dich da und begleite dich! Spätestens innerhalb von 48 Stunden werktags beantworte ich jede Frage über Latido!
Mit den Bedürfnissen und Belangen von Menschen mit Stressbelastungen bzw. Überlastungen, Erschöpfung und Burnout setze ich mich schon seit vielen, vielen Jahren auseinander. Das Thema ist prädestiniert für mich als Ärztin für psychosomatische und psychotherapeutische Medizin und auch durch meine eigenen Erfahrungen war es mir ein Anliegen, mich hier besonders zu vertiefen. Ich freue mich sehr, nun mit Hilfe der Telemedizin ein Konzept gefunden zu haben, mit dem ich das weitergeben kann, was ich als hilfreich empfunden habe.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu begleiten!
Dr. Eva Brunegger
Wenn du möchtest, dass ich dich in den nächsten Monaten auf deinem Weg begleite, dann melde dich gerne bei mir!
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