Das Ich-Projekt
Das Ich-Projekt ist der Name meines telemedizinischen Therapiekonzepts und es wird es zu deinem ganz persönlichen Projekt, wenn es darum geht, deine Gesundheitsziele zu erreichen.
Seit 2021 habe ich es kontinuierlich weiterentwickelt und damit schon viele Menschen auf ihrem Weg begleitet.
Hier bekommst du einen guten Überblick über aktuelle Angebote und kannst in einem ersten Schritt ein Beratungsgespräch vereinbaren oder dich zum kostenlosen Hilfepaket „Panikattacken – was tun?“ anmelden.
Du kannst Erfahrungsberichte lesen und erfährst mehr über das optionale Gruppenangebot. Weiters erhältst du hilfreiche Informationen zu Wahlarztsystem und Kostenrückerstattung sowie Antworten auf häufige Fragen.
Aktuelle Angebote mit dem Ich-Projekt
Therapieprogramm – Allgemeine Infos – hier klicken
Angepasst an deine Bedürfnisse – für weitere Informationen bitte klicken:
- „Panikattacken ade“ – speziell für Menschen mit Panikattacken und Angststörungen
- „Burnout ade“ – speziell für Menschen mit Erschöpfung, Depression, Burnout
- Therapiekurse und Vertiefungsthemen als Erweiterung für alle Patienten (Stressmanagement, psychische Flexibilität mit ACT, Lebensmuster & inneres Kind)
- Ärztliches Coaching speziell für Menschen mit Führungsverantwortung
- Präventionsprogramm zur Gesundheitsförderung und Stärkung der Resilienz mit einfachem Einstieg für jede:n.
Das Beratungsgespräch - der erste Schritt
Wir lernen uns kennen und ich berate dich zu deinem aktuellen Thema. Danach entscheiden wir, ob wir zusammen arbeiten wollen.
Du bekommst einen datensicheren Fragebogen vorab – Termine sind kurzfristig möglich.
Das Gespräch findet telefonisch oder per Videotelefonie statt, dauert 30 Minuten und kostet € 100,-
Tel: +43 660 1280524, Mail: office@arztgraz.at
Panikattacken - was tun?
Akut Panikattacken? Du bist nicht allein.
In meinem kostenlosen Hilfe-Paket „Panikattacken – was tun?“ begleite ich dich 7 Tage lang mit täglichen Audio-Lektionen. Den ausführlichen PDF-Guide bekommst du sofort nach der Anmeldung – als roten Faden durch den ganzen Kurs zum Mitlesen und Nachschlagen. Du erfährst, was im Körper passiert, wie du Sofortmaßnahmen anwendest und welche Schritte langfristig wirklich helfen.
Melde dich an und starte kostenlos.
Unverbindlich · DSGVO-konform · jederzeit abbestellbar
