Optionale Zusatzangebote zu deinem "Ich-Projekt"
Seit 2022 biete ich meinen Patienten zusätzliche Unterstützung in Form von Gruppen an – mit großartigem Feedback. Diese positven Rückmeldungen haben mich dazu gebracht, das Gruppenangebot zu erweitern. Die Facebook-Support-Gruppe wurde im Herbst 2024 abgelöst von 3 Communitys auf Skool. In diesen geschlossenen Gruppen findet viel Austausch in einem sicheren Umfeld statt. Außerdem finden mittlerweile ca. 6 x pro Woche Gruppencoachings über Zoom statt.
Lies weiter, wenn du mehr zu diesen Angeboten erfahren möchtest!
Mit der Kraft der Gruppe erreichst du deine Ziele noch leichter!
Im Online Gruppencoaching über Zoom vertiefen wir in kleinen Gruppen die Inhalte deines Ich-Projekts.
Du wirst hier viele Menschen kennenlernen, denen es ganz ähnlich geht wie dir. Du kannst Fragen stellen und dich mit den anderen austauschen. Ich bemühe mich, jede Frage so zu beantworten, dass ich meine Schweigepflicht nicht verletzte und du dennoch profitierst und meine Antwort dich weiterbringt. Gleichzeitig wirst du sehr viel auch von den Fragen und Themen der anderen lernen!
Die Gruppen sind eine logische und sinnvolle Erweiterung deines Ich-Projekts und geben dir eine Extraportion Motivation!
Hier findest du einen Überblick über die Gruppencoaching-Einheiten.
Gruppen begleitend zum “Ich-Projekt Panikattacken ade”
Sofortmaßnahmen
Erste (Selbst-) Hilfe bei Panikattacken mit S-ABBA - Workshop
1 x pro Monat
Akut-Gruppe
Hilfe bei akuten Ängsten zum Beginn oder bei Rückfällen
nach Bedarf
Panikattacken ade
Fragen und Antworten zum Thema Panikattacken und Angst
Montag, 17:00, Dienstag 13:00, Freitag 9:00
Stressflix
Biopsychosoziales Stressmanagement und Burnout-Prävention
Montag, 18:00
Gruppen begleitend zur Membership “Mein Ich-Projekt”
Stressflix
Biopsychosoziales Stressmanagement und Burnout-Prävention
Montag, 18:00
ACT
Training psychischer Flexibilität mit Übungen aus ACT
Dienstag 18:00
Mein Ich-Projekt
Lebensmuster - Inneres Kind - Starkes ICH - Gesunde Beziehungen
Dienstag, 17:00
Ziele, Werte, Plan
So bleibst du auf Kurs und am Ball - Begleitgruppen zum Ich-Projekt
Freitag, 10:00
“Ich bin immer wieder erstaunt und oftmals auch sehr berührt, welch schöne Themen und Begegnungen sich im Rahmen der Gruppen ergeben, wie sehr sich auch die Teilnehmer der Gruppe gegenseitig unterstützen.”
Unsere Communitys
Community für jede:n, der gesund bleiben möchte!
Projekt Panikattacken ade – hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück!
Ich-Projekt-Club: Burnout-Prävention und Persönlichkeitsentwicklung
Jeder Patient bekommt für die Dauer der Therapie kostenlosen Zugriff auf unsere Communitys!
Du kannst dich auch auf diesem Weg mit anderen Menschen austauschen, Fragen stellen, Erfolge teilen und Motivation holen. Hier kündige ich auch an, wenn es zusätzliche Webinare oder Workshops gibt und du kannst dann auch daran teilnehmen.
Wichtig zur Erklärung des Therapiekonzepts: Die Basis der Therapie mit dem Ich-Projekt sind Videomodule, die dich in Form von Onlinekursen durch den Prozess der Veränderung zu deinen Gesundheitszielen bringen. Ein Videomodul ist eine “Therapieeinheit To Go” und besteht aus multimedialen Inhalten. Es wird durch den Austausch mit mir und meinem Team in Form eines datensicheren Fragebogens zu einem telemedizischen Videomodul und damit zu einer rückerstattungsfähigen Therapieeinheit.
Das gesamte Gruppenangebot (Communitys und Zoom Meetings) ist also streng genommen nicht Teil der eigentlichen Therapie, da ich hier aus technischen Gründen keine 100%ige Datensicherheit gewähren kann und du selbst entscheidest, wie viel du von dir preisgibst. Daher fällt es in den Bereich Beratung/Coaching und kann optional mitgenutzt werden!