Ich-Projekt Prävention - Gesundheitsförderung und Stressmanagement
Präventionsprogramm zur Stärkung der psychischen Gesundheit – Community-basierte Gesundheitsförderung für alle, die präventiv aktiv werden möchten!
Was ist das Ich-Projekt Prävention?
Das Ich-Projekt Prävention ist ein strukturiertes Präventionsprogramm zur Gesundheitsförderung und zum Stressmanagement. Es handelt sich um ein Community-basiertes Selbstlernangebot ohne therapeutische oder medizinische Behandlung.
Der Fokus liegt auf vorbeugenden Maßnahmen zur Erhaltung der psychischen Gesundheit und der Entwicklung von Bewältigungsstrategien.
Inhalte des Präventionsprogramms
- Präventive Inhalte zu Stressmanagement und Gesundheitsförderung
- Monatliche Präventions-Workshops zu verschiedenen Gesundheitsthemen
- Zugang zu einer geschlossenen Online-Community
- Selbstlernmaterialien zur persönlichen Entwicklung und Prävention
- Informationen zu gesunden Gewohnheiten und Lebensführung
Format und Zugang
Das Präventionsprogramm wird über die Skool-Plattform bereitgestellt. Teilnehmer erhalten Zugang zu den präventiven Inhalten und können sich mit anderen Teilnehmern austauschen.
Die Teilnahme ist monatlich kündbar und erfordert keine langfristige Bindung.
Für wen geeignet
Das Präventionsprogramm richtet sich an Menschen, die:
- Präventive Maßnahmen für ihre Gesundheit ergreifen möchten
- Stressmanagement-Techniken zur Vorbeugung erlernen wollen
- An Gesundheitsförderung und persönlicher Entwicklung interessiert sind
- Sich in einer unterstützenden Gemeinschaft austauschen möchten
- Ihre psychische Gesundheit proaktiv stärken wollen
Aktuell ein Pilotprojekt. Wenn du Interesse hast, dann vereinbare bitte ein Beratungsgespräch und wir besprechen die Details.
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