Ärztliches Intensiv‑Coaching
Für Menschen mit Führungs- oder hoher Verantwortung, die gerade in einer beruflichen oder privaten Krise stecken – mit dem Ziel, möglichst rasch wieder stabil und handlungsfähig zu werden.
Für wen das Intensiv-Coaching gedacht ist
Du trägst viel Verantwortung – im Beruf, in der Familie oder beides. Und gerade jetzt gerät etwas ins Wanken.
- Panikattacken oder starke Ängste werfen dich aus der Bahn
- Die Belastung ist zu groß geworden, du merkst, dass es so nicht weitergeht
- Eine berufliche oder private Krise fordert dich gerade besonders
- Du möchtest rasch wieder handlungsfähig sein – und dabei nachhaltig gut für dich sorgen
So arbeiten wir zusammen
Das Intensiv-Coaching läuft über drei Monate. Wir starten ausführlich und bleiben dann eng in Kontakt.
-
ca. 2 Stunden
Ausführlicher Start
Wir nehmen uns Zeit, deine Situation wirklich zu verstehen – körperlich, psychisch und in deinem Umfeld – und legen gemeinsam realistische Ziele fest.
-
jeden Monat 1 Stunde
Videotelefonat
Wir schauen, wo du stehst, vertiefen die wichtigen Themen und legen die nächsten Schritte fest.
-
nach Bedarf
Kurze Telefonate
Wenn es zwischendurch eng wird, finden wir zeitnah einen kurzen Termin.
-
Montag bis Freitag
Datensicherer Kontakt
Über die Ärztesoftware Latido kannst du mir schreiben. Ich antworte in der Regel am selben oder nächsten Werktag.
-
jederzeit abrufbar
Alle Inhalte
Du bekommst Zugang zu allen Videomodulen des Ich-Projekts und den Vertiefungsthemen. Was gerade passt, empfehle ich dir gezielt.
-
nach jedem Gespräch
Klarer Plan
Du bekommst eine kurze schriftliche Zusammenfassung mit deinen nächsten Schritten.
Wie ich arbeite
Ich verbinde ärztliches Wissen mit Verhaltenstherapie, ACT und Schematherapie. Körper, Psyche und dein Umfeld betrachten wir dabei immer gemeinsam.
Ich bin selbst Ärztin, kenne Belastung, Verantwortung und auch Angst aus eigener Erfahrung – und weiß, wie wichtig es ist, dass es schnell wieder besser wird, ohne dass man an denselben Punkt zurückkommt.
Alles bleibt selbstverständlich unter ärztlicher Schweigepflicht.
-
Stabilisieren
Zuerst geht es darum, dass es dir rasch besser geht – mit konkreten Werkzeugen für den Alltag und für akute Situationen.
-
Verstehen
Dann schauen wir, was dahintersteckt: Muster, Belastungen, körperliche Zusammenhänge.
-
Nachhaltig verändern
Damit du langfristig gut für dich sorgen kannst – auch wenn es wieder stressig wird.
Der Rahmen
3 Monate
telefonisch oder per Video – nach Verfügbarkeit auch persönlich in meiner Praxis in Graz
auf Anfrage
nach einem Erstgespräch, in dem wir klären, ob das Intensiv-Coaching das Richtige für dich ist
Lass uns sprechen
Schreib mir über das Kontaktformular. Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, ob das Intensiv-Coaching zu deiner Situation passt – diskret und unverbindlich.
Wichtiger Hinweis: Das ärztliche Intensiv-Coaching ist eine ärztliche Behandlungsleistung, aber keine Notfallversorgung und keine durchgehende Erreichbarkeit. Bei akuten Krisen wende dich bitte an den Notruf 144 oder die Telefonseelsorge unter 142. Behandlungsverläufe sind individuell – ein bestimmtes Ergebnis kann ich nicht zusichern.