Panikattacken verstehen und dauerhaft überwinden
Als Ärztin mit verhaltenstherapeutischer Zusatzausbildung begleite ich dich bei Panikattacken und Panikstörung – online, flexibel, österreichweit.
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Dr. Eva Brunegger · Ärztin für psychosomatische und psychotherapeutische Medizin
Erkennst du dich wieder?
Plötzliche Angst, Herzrasen, das Gefühl die Kontrolle zu verlieren
Panikattacken kommen oft ohne Vorwarnung. Der Körper schlägt Alarm – Herzrasen, Schwindel, Atemnot – obwohl keine echte Gefahr besteht. Viele wissen gar nicht, dass es Panikattacken sind. Das Gute: Sie sind gut behandelbar – wenn man versteht, was dahintersteckt.
Mein Angebot
Das Ich-Projekt
Ein zertifiziertes telemedizinisches Therapieprogramm.
Das Programm verbindet ärztliche Begleitung mit strukturierten Videoinhalten, praktischen Übungen und persönlichen Gesprächen – alles online, in deinem eigenen Tempo.
Geeignet bei:
So kann ich dir helfen
Medizin trifft Psychotherapie
Als Ärztin verstehe ich den Zusammenhang zwischen Körper und Psyche. Du lernst, was in deinem Körper bei Angst wirklich passiert.
Verstehen, nicht nur anwenden
Du lernst das WARUM hinter den Methoden. Aus diesem Verständnis entwickelst du Vertrauen in die Übungen und in dich selbst.
Werkzeugkoffer fürs Leben
Du wirst dein eigener bester Therapeut. Die erlernten Fähigkeiten bleiben dir langfristig erhalten – unabhängig und selbstbestimmt.
Zertifiziert durch Telemed Austria seit 2021
Was dich beim Ich-Projekt erwartet
- ✓Du kannst sofort starten – keine monatelange Wartezeit
- ✓Du bleibst zuhause – kein Praxisbesuch nötig, Begleitung per Video, Telefon oder schriftlich
- ✓Persönliche Gespräche nach Bedarf – individuell, intensiv, auf dich abgestimmt
- ✓Videomodule, Audios und Arbeitsblätter – jederzeit abrufbar, in deinem eigenen Tempo
- ✓Ich bin für dich da, wenn du mich brauchst – Antwort innerhalb von 48 Stunden
- ✓Du zahlst faire Preise – transparent und orientiert an üblichen Therapiekosten
- ✓Du kannst Kosten zurückerstattet bekommen – die meisten Krankenkassen erstatten einen großen Teil, Zusatzversicherungen oft den Rest
Über Dr. Eva Brunegger
Ich bin Ärztin für Allgemeinmedizin, psychosomatische und psychotherapeutische Medizin mit PSY-Diplomen der ÖÄK im Schwerpunkt Verhaltenstherapie – eine 7-jährige Zusatzausbildung.
Seit 12 Jahren führe ich meine eigene Praxis – und bin österreichweit online für meine Patientinnen und Patienten da. Meine Schwerpunkte sind Panikattacken, Angststörungen, Stress und Burnout.
2021 habe ich das Ich-Projekt als zertifiziertes Therapiekonzept entwickelt und bereits über 300 Menschen damit begleitet.
„Ich kenne Panikattacken und Ängste auch aus eigener Erfahrung. Diese persönlichen Erfahrungen – kombiniert mit medizinischem Wissen und jahrelanger Praxis – fließen in das Therapieprogramm ein."
Das sagen Patientinnen und Patienten
Die folgenden Erfahrungsberichte geben persönliche Eindrücke wieder. Therapieerfolge sind individuell und können nicht garantiert werden.
Du bist nicht allein – Angststörungen sind häufig und gut behandelbar.
Trau dich und mach den ersten Schritt – ich freue mich, wenn ich dir helfen kann!
Nimm Kontakt auf
Füll das Formular aus – du bekommst sofort eine E-Mail mit allen nächsten Schritten. Kein Druck, keine Verpflichtung.
Starte hier
Nach dem Absenden bekommst du sofort eine E-Mail mit den nächsten Schritten – schau kurz in dein Postfach (auch Spam).
Lieber anrufen? +43 660 1280524
Professionelle Hilfe bei Angststörungen – online, flexibel, ärztlich begleitet
Panikattacken, soziale Angst, Hypochondrie oder generalisierte Angststörung – mit dem Ich-Projekt helfe ich dir, deine Ängste zu verstehen und nachhaltig zu bewältigen.
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Wenn Angst das Leben einschränkt
Ständige Sorgen, die nicht aufhören. Die Angst vor sozialen Situationen. Das Vermeiden von Dingen, die früher selbstverständlich waren. Körperliche Beschwerden, für die kein Arzt eine Erklärung findet. Du weißt, dass etwas nicht stimmt – aber nicht, wie du da rauskommst.
So kann ich dir helfen
Medizin trifft Psychotherapie
Als Ärztin verstehe ich den Zusammenhang zwischen Körper und Psyche. Du lernst, was in deinem Körper bei Angst wirklich passiert.
Verstehen, nicht nur anwenden
Du lernst das WARUM hinter den Methoden. Aus diesem Verständnis entwickelst du Vertrauen in die Übungen und in dich selbst.
Werkzeugkoffer fürs Leben
Du wirst dein eigener bester Therapeut. Die erlernten Fähigkeiten bleiben dir langfristig erhalten – unabhängig und selbstbestimmt.
Zertifiziert durch Telemed Austria seit 2021
Was dich beim Ich-Projekt erwartet
- ✓Du kannst sofort starten – keine monatelange Wartezeit
- ✓Du bleibst zuhause – kein Praxisbesuch nötig, Begleitung per Video, Telefon oder schriftlich
- ✓Persönliche Gespräche nach Bedarf – individuell, intensiv, auf dich abgestimmt
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- ✓Du zahlst faire Preise – transparent und orientiert an üblichen Therapiekosten
- ✓Du kannst Kosten zurückerstattet bekommen – die meisten Krankenkassen erstatten einen großen Teil, Zusatzversicherungen oft den Rest
Über Dr. Eva Brunegger
Ich bin Ärztin für Allgemeinmedizin, psychosomatische und psychotherapeutische Medizin mit PSY-Diplomen der ÖÄK im Schwerpunkt Verhaltenstherapie – eine 7-jährige Zusatzausbildung.
Seit 12 Jahren führe ich meine eigene Praxis – und bin österreichweit online für meine Patientinnen und Patienten da. Meine Schwerpunkte sind Panikattacken, Angststörungen, Stress und Burnout.
2021 habe ich das Ich-Projekt als zertifiziertes Therapiekonzept entwickelt und bereits über 300 Menschen damit begleitet.
„Ich kenne Panikattacken und Ängste auch aus eigener Erfahrung. Diese persönlichen Erfahrungen – kombiniert mit medizinischem Wissen und jahrelanger Praxis – fließen in das Therapieprogramm ein."
Das sagen Patientinnen und Patienten
Die folgenden Erfahrungsberichte geben persönliche Eindrücke wieder. Therapieerfolge sind individuell und können nicht garantiert werden.
Du bist nicht allein – Angststörungen sind häufig und gut behandelbar.
Trau dich und mach den ersten Schritt – ich freue mich, wenn ich dir helfen kann!
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