Ärztliche Psychotherapie, Beratung und Coaching bei
Stress, Panikattacken, Angst, Depression, Erschöpfung und Burnout

Dr. Eva Brunegger Profilbild

Hallo und herzlich willkommen!

Mein Name ist Dr. Eva Brunegger. Als Ärztin für psychosomatische und psychotherapeutische Medizin habe ich mich auf die Therapie und Prävention von Stress, Angst, Depression und Burnout spezialisiert. Aber auch Beziehungsprobleme, Lebensmuster und Lebenskrisen sind immer wieder Thema bei der Therapie.

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Vielleicht gehörst du zu den Menschen, die schon viel versucht haben, ihr Problem zu lösen. Aber das hat bisher noch nicht funktioniert? Oder immer war etwas anderes wichtiger? Willst du endlich dein Problem richtig und tiefergehend verstehen und Lösungen finden, die auch wirklich funktionieren?

Dann bist DU genau RICHTIG hier!

Mit dem neuem Konzept “Ich-Projekt” lernst du dich selbst besser zu verstehen und findest die für dich passenden Lösungen, um deine persönlichen (Gesundheits-) Ziele zu erreichen.

Das Ich-Projekt passt für dich, wenn du...

Ich Projekt - Therapie und Coaching bei Panikattacken, Angst, Stress und Burnout

Leidest du an Stress, Panikattacken, Angst, Depression oder einem Burnout?

Dann mach die Lösung deines Problems zu deinem ganz persönlichen Ich-Projekt!

  • Ich bin dann für dich da, wenn du es brauchst!
  • Wir arbeiten so lange und intensiv, bis dein Problem gelöst ist bzw. deine Ziele erreicht sind.
  • Struktur und Flexibilität im Prozess
  • Effizienter, lösungsorientierter und nachhaltiger Ansatz
  • Individuelle Einzelbegleitung (Therapiegespräche, Telefonate, datensichere E-Mails)
  • Passende Videomodule für vertiefende Informationen und Übungen zuhause
  • Ich-Projekt App
  • …..

Mein neues zertifiziertes Telemedizin-Konzept!

Mit Gesprächen, Onlinecoachings, E-Mails und remote Videomodulen arbeite ich im Rahmen einer ärztlichen Psychotherapie oder eines Coachings mit dir gemeinsam intensiv am Verständnis und der Lösung deiner stressbedingten Probleme. Wir definieren realistische Ziele und ich unterstütze dich so gut wie möglich dabei, deine (Lebens)-Themen und Muster zu verstehen, langfristige und nachhaltige Lösungen zu finden und deine (Gesundheits-) Ziele zu erreichen! 

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Wie wir gemeinsam dein Ich-Projekt starten:

1

Fülle den Fragebogen aus

Folge dafür dem Link, der zu deinem Thema passt.

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Erstgespräch 2.0

Noch vor unserem Gespräch bekommst du von mir einen Fragebogen. Ich lese mir diesen gewissenhaft durch. Im Gespräch lernen wir uns kennen, verstehen dein Problem und finden einen Weg, der dich schnellstmöglich zu deinen Gesundheitszielen bringt.

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Starte in dein Ich Projekt!

Nach unserem Gespräch entscheiden wir, ob und in welcher Form wir gemeinsam an deinem Thema arbeiten wollen. Du bekommst alle weiteren Informationen, die du brauchst und kannst gleich starten.

 Beim Ich-Projekt wird die klassische Gesprächstherapie erweitert durch passende Videomodule, also Therapieeinheiten To To und eine datensichere Kommunikation zwischen den Therapiegesprächen – für einen optimalen Therapieerfolg.

Die Vorteile des Ich-Projekts auf einen Blick:

Das Ich-Projekt gibt uns einen klaren Rahmen vor für deinen Veränderungsprozess. Der Fokus liegt am Verständnis des Problems und Erreichen deiner individuellen Ziele! Anhand eines Projektplans arbeiten wir uns gemeinsam durch diesen Prozess.

Mein Ziel ist es, dich bestmöglich dabei zu unterstützen, deine persönlichen Ziele zu erreichen und funktionierende und nachhaltige Lösungen zu finden. Wir werden einige persönliche Gespräche haben, in denen wir intensiv arbeiten. Diese finden in Form von Onlinecoaching per Videotelefonie über Zoom oder Telefonaten statt. 

Im geschlossenen Memberbereich findest du eine Menge an Videoemodulen, die dich im Prozess unterstützen und optimal zum Ziel bringen. Wir besprechen, welche für deinen Prozess am besten geeignet sind. 

In der Zeit deines Ich-Projekts bin ich, außer in meinen Urlaubszeiten, uneingeschränkt für dich per Telefon und über ein datensicheres Kommunikationstool erreichbar. Wir arbeiten so lange und intensiv, wie du es brauchst!

Transparente Kostenstruktur, planbare Zeiten. Also eine gute Investition in deine Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung!

Ein besonderer Bonus ist die Ich-Projekt Community. In einer passenden geschlossenen Facebookgruppe und bei den Gruppencoachings kannst du dich mit anderen zusätzlich austauschen und aktiv dabei sein!

Wenn du Interesse an einem Ich-Projekt hast, schreib mir gerne eine E-mail!

Das sagen meine zufriedenen Patient:innen

Dein Ich-Projekt!

Du bekommst:

  • Eine gute Mischung aus psychosomatischer und psychotherapeutischer Medizin, Beratung und Coaching und Persönlichkeitsentwicklung
  • Einen bewährten Prozess, der dich sicher zum Ziel bringt.
  • Videomodule, so dass du in deinem Tempo wann und wo du willst an dir arbeiten kannst
  • Professionelle Betreuung über die gesamte Dauer deines Ich-Projekts
  • Zusätzlichen Support durch Coachings, Kurztelefonate, E-mails Fragebögen, Aufgaben, uvm,… 

Du brauchst:

  • Zeit, die du dir bewusst für dich selbst und deine Gesundheit nimmst
  • Neugier, den eigenen Körper und Verhaltensmuster zu verstehen 
  • Mut, um auf deine Lebensmuster zu schauen und neue Verhaltensweisen auszuprobieren
  • Motivation, um dranzubleiben, bis du deine Ziele erreicht hast
  • Vertrauen in dich selbst und den Prozess

Bist du an einer Therapie oder einem Coaching interessiert?

Wir starten mit einem Erstgespräch 2.0 und lernen uns kennen! 

2024 Dr. Eva Brunegger