Ärztliche Psychotherapie, Beratung und Coaching bei
Stress, Panikattacken, Angst, Depression, Erschöpfung und Burnout

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Hallo und herzlich willkommen!

Mein Name ist Dr. Eva Brunegger. Als Ärztin für psychosomatische und psychotherapeutische Medizin habe ich mich auf die Therapie und Prävention von Stress, Angst, Depression und Burnout spezialisiert. Aber auch Beziehungsprobleme, Lebensmuster und Lebenskrisen sind immer wieder Thema bei der Therapie.

Bist du an einer Therapie oder einem Coaching interessiert?

Wir starten mit einem Erstgespräch 2.0 und lernen uns kennen! 

Danach können wir auf 2 Arten miteinander arbeiten:

  • Therapiegespräche +: je nach deinem Problem und meinen Kapazitäten können wir in Form von “klassischen Therapiegesprächen” an deinen Thema arbeiten. Wir vereinbaren dann von Mal zu Mal einen weiteren Termin, so lange du es brauchst. Das Plus: Wir intensivieren deine Therapie durch eine zusätzliche telemedizinische Einheit zwischen den Gesprächen!
  • Therapieprogramm: wenn dein Thema zu einem meiner Therapieprogramme passt und ich glaube, dass du davon profitieren wirst, werde ich dir dieses empfehlen. Weil so kannst du viel schneller und sicherer deine Gesundheitsziele erreichen.

Wichtige Informationen für bereits bekannte Patienten:

Wenn du bereits Patient bei mir warst oder bist, kannst du über Latido jederzeit einen Termin buchen für das nächste Therapiegespräch oder du meldest dich telefonisch oder per E-mail 

Lies weiter, wenn du mehr über das Ich-Projekt wissen willst:

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Vielleicht gehörst du zu den Menschen, die schon viel versucht haben, ihr Problem zu lösen. Aber das hat bisher noch nicht funktioniert? Oder immer war etwas anderes wichtiger? Willst du endlich dein Problem richtig und tiefergehend verstehen und Lösungen finden, die auch wirklich funktionieren?

Dann bist DU genau RICHTIG hier!

Mit dem neuem Konzept “Ich-Projekt” lernst du dich selbst besser zu verstehen und findest die für dich passenden Lösungen, um deine persönlichen (Gesundheits-) Ziele zu erreichen.

Das Ich-Projekt passt für dich, wenn du...

Ich Projekt - Therapie und Coaching bei Panikattacken, Angst, Stress und Burnout

Leidest du an Stress, Panikattacken, Angst, Depression oder einem Burnout?

Dann mach die Lösung deines Problems zu deinem ganz persönlichen Ich-Projekt!

  • Ich bin dann für dich da, wenn du es brauchst!
  • Wir arbeiten so lange und intensiv, bis dein Problem gelöst ist bzw. deine Ziele erreicht sind.
  • Struktur und Flexibilität im Prozess
  • Effizienter, lösungsorientierter und nachhaltiger Ansatz
  • Individuelle Einzelbegleitung und Coaching in der Gruppe
  • Passende Videomodule für vertiefende Informationen und Übungen zuhause
  • Ich-Projekt App
  • …..

Mein neues zertifiziertes Telemedizin-Konzept!

Mit Gesprächen, Onlinecoachings, E-Mails und remote Videomodulen arbeite ich im Rahmen einer ärztlichen Psychotherapie oder eines Coachings mit dir gemeinsam intensiv am Verständnis und der Lösung deiner stressbedingten Probleme. Wir definieren realistische Ziele und ich unterstütze dich so gut wie möglich dabei, deine (Lebens)-Themen und Muster zu verstehen, langfristige und nachhaltige Lösungen zu finden und deine (Gesundheits-) Ziele zu erreichen! 

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Wie wir gemeinsam dein Ich-Projekt starten:

1

Vereinbare ein Erstgespräch

Folge dafür dem Link, der zu deinem Thema passt.

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Erstgespräch 2.0

Noch vor unserem Gespräch bekommst du von mir einen Fragebogen. Ich lese mir diesen gewissenhaft durch. Im Gespräch lernen wir uns kennen, verstehen dein Problem und finden einen Weg, der dich schnellstmöglich zu deinen Gesundheitszielen bringt.

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Starte in dein Ich Projekt!

Nach unserem Gespräch entscheiden wir, ob und in welcher Form (Therapiegespräche + oder Therapieprogramm) wir gemeinsam an deinem Thema arbeiten wollen. Du bekommst alle weiteren Informationen, die du brauchst und kannst gleich starten.

Ich Projekt Panikattacken ade - So gewinnst du Schritt für Schritt wieder die Kontrolle über dein Leben zurück!

Buche hier dein Erstgespräch:

  • Du möchtest verstehen, was in deinem Körper bei einer Panikattacke passiert?
  • Du willst deine Ängste jederzeit unter Kontrolle haben?
  • Das ständige Sorgenmachen, ob mit deinem Körper wirklich alles in Ordnung ist, schränkt deine Lebensqualität ein und geht dir schon auf die Nerven?
  • Du willst endlich wieder frei sein, das zu tun, was du tun möchtest?
  • Du willst endlich langfristige und nachhaltige Lösungen finden, die auch wirklich funktionieren, denn es ist Zeit, dein Leben so zu leben, wie es zu DIR passt?
  • Du wünschst dir wieder Sicherheit und Vertrauen in deinen Körper?
  • Du weißt, dass du zu viel Stress in deinem Leben hast und möchtest das ändern?
  • Du möchtest endlich wieder innerlich ruhig, gelassen und langfristig frei von Angst sein?
  • Du wünschst dir eine empathische, erfahrene und professionelle Ärztin und Therapeutin an deiner Seite, die dich durch diesen Prozess der Veränderung begleitet und dir Sicherheit gibt?
  • erfahre mehr,…

Hier siehst du, wie dein Mitgleiderbereich in etwa aussehen wird

Burnout ade - So kommst du raus aus der Depression und rein in dein erfolgreiches und authentisches Leben!

Buche hier dein Erstgespräch:

  • Du fühlst dich müde, erschöpft und innerlich leer?
  • Du spürst, dass du dringend eine Pause brauchst und kannst nicht richtig abschalten?
  • Du neigst dazu immer noch mehr zu tun – doch deine Leistungsfähigkeit sinkt?
  • Du fühlst dich stark verantwortlich dafür, dass alles läuft und kommst vor lauter TUN gar nicht richtig zur Ruhe?
  • Du wirst innerlich ganz unrund, wenn du mal nichts zu tun hast?
  • Du hast einfach zu viel Stress in deinem Leben und jetzt ist noch etwas dazu gekommen, dass das Fass zum Überlaufen gebracht hat?
  • Dein Körper reagiert auf diesen Stress und sendet dir Signale, die kaum mehr zu übersehen sind?
  • Deine Psyche reagiert auf die Überlastung – dein Nervenkostüm ist dünn geworden, du fühlst dich depressiv und innerlich leer, zweifelst an dir und hast Ängste?
  • Du weißt, dass du endlich dir richtigen Lösungen brauchst, damit du ein erfolgreiches und authentisches Leben leben kannst?
  • Du wünschst dir eine empathische, erfahrene und professionelle Ärztin und Therapeutin an deiner Seite, die dir dabei hilft, dass es dir wieder besser geht, dir Sicherheit gibt und dich durch diesen Prozess der Veränderung begleitet?
  • erfahre mehr,…

Die Vorteile des Ich-Projekts auf einen Blick:

Das Ich-Projekt gibt uns einen klaren Rahmen vor für deinen Veränderungsprozess. Der Fokus liegt am Verständnis des Problems und Erreichen deiner individuellen Ziele! Anhand eines Projektplans arbeiten wir uns gemeinsam durch diesen Prozess.

Mein Ziel ist es, dich bestmöglich dabei zu unterstützen, deine persönlichen Ziele zu erreichen und funktionierende und nachhaltige Lösungen zu finden. Wir werden einige persönliche Gespräche haben, in denen wir intensiv arbeiten. Diese finden in Form von Onlinecoaching per Videotelefonie über Zoom oder Telefonaten statt. 

Im geschlossenen Memberbereich findest du eine Menge an Videoemodulen, die dich im Prozess unterstützen und optimal zum Ziel bringen. Wir besprechen, welche für deinen Prozess am besten geeignet sind. 

In der Zeit deines Ich-Projekts bin ich, außer in meinen Urlaubszeiten, uneingeschränkt für dich per Telefon und über ein datensicheres Kommunikationstool erreichbar. Wir arbeiten so lange und intensiv, wie du es brauchst!

Transparente Kostenstruktur, planbare Zeiten. Also eine gute Investition in deine Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung!

Ein besonderer Bonus ist die Ich-Projekt Community. In einer passenden geschlossenen Facebookgruppe und bei den Gruppencoachings kannst du dich mit anderen zusätzlich austauschen und aktiv dabei sein!

Wenn du Interesse an einem Ich-Projekt hast, dir aber noch unsicher bist, schreib mir gerne eine E-mail!

Das sagen meine zufriedenen Patient:innen

Dein Ich-Projekt!

Du bekommst:

  • Eine gute Mischung aus psychosomatischer und psychotherapeutischer Medizin, Beratung und Coaching und Persönlichkeitsentwicklung
  • Einen bewährten Prozess, der dich sicher zum Ziel bringt.
  • Videomodule, so dass du in deinem Tempo wann und wo du willst an dir arbeiten kannst
  • Professionelle Betreuung über die gesamte Dauer deines Ich-Projekts
  • Zusätzlichen Support durch Coachings, Kurztelefonate, E-mails Fragebögen, Aufgaben, uvm,… 

Du brauchst:

  • Zeit, die du dir bewusst für dich selbst und deine Gesundheit nimmst
  • Neugier, den eigenen Körper und Verhaltensmuster zu verstehen 
  • Mut, um auf deine Lebensmuster zu schauen und neue Verhaltensweisen auszuprobieren
  • Motivation, um dranzubleiben, bis du deine Ziele erreicht hast
  • Vertrauen in dich selbst und den Prozess

Wenn du Interesse an einem Ich-Projekt hast, schreib mir gerne eine E-mail oder buche gleich online ein Erstgespräch!

2023 Dr. Eva Brunegger