Panikattacken - was tun?

Was du tun kannst, wenn du an Panikattacken leidest oder Angst vor der nächsten Panikattacke hast!

Panikattacken was tun? Kostenloser Kurs

Mein Name ist Dr. Eva Brunegger, ich bin Ärztin für psychosomatische und psychotherapeutische Medizin, Allgmeinmedizin und Arbeitsmedizin.

In diesem 7-tägigen Onlinekurs zeige ich dir ...

Der Kurs “Panikattacken – was tun?” passt für dich, wenn du …

20 % aller Menschen haben im Laufe ihres Lebens mindestens eine Panikattacke. Viele davon wissen erst nach langer Zeit, dass es sich bei diesen fürchterlichen Zuständen um Panikattacken handelt. Aufklärung und Hilfe ist bei diesem Thema besonders wichtig, wie ich finde, und wenn man sich erst einmal getraut hat, diesem Thema zu stellen, gibt es sehr gute Chancen für Heilung.

Trau dich und mach den ersten Schritt!

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Mit den Bedürfnissen und Belangen von Menschen mit Panikattacken und Ängsten setze ich mich schon seit vielen, vielen Jahren auseinander. Das Thema ist prädestiniert für mich als Ärztin für psychosomatische und psychotherapeutische Medizin und auch durch meine persönlichen Erfahrungen mit Panikattacken als junge Frau war es mir ein Anliegen, mich hier besonders zu vertiefen. Ich freue mich sehr, nun mit Hilfe der Telemedizin ein Konzept gefunden zu haben, mit dem ich das weitergeben kann, was ich als hilfreich empfunden habe. 

Das erwartet dich inhaltlich im kostenlosen Informationskurs “Panikattacken was tun?”:

  • Willkommensvideo
  • Kleines Quiz: hier kannst du überprüfen, ob die Inhalte des Kurses zu dir passen und du dir die Zeit für den Kurs nehmen möchtest
  • Tag 1 – Medizinische Abklärung bei Panikattacken und Stress – so machst du es richtig
  • Tag 2 – Das sind typische Symptome einer Panikattacke
  • Tag 3 – So verläuft eine Panikattacke typischerweise
  • Tag 4 – Diese Fehler macht JEDER, der an Panikattacken leidet – wie DU es besser machen kannst
  • Tag 5 – S-ABBA: Lerne einfache Sofortmaßnahmen, die helfen
  • Tag 6 – So gewinnst du Sicherheit und Vertrauen in dich und deinen Körper zurück
  • Tag 7 – Wie du langfristige Lösungen findest

Kostenlose Unterstützungsmöglichkeiten und das Programm “Panikattacken ade” 

Nimm dich selbst wichtig und glaube an dich!

2023 Dr. Eva Brunegger