Panikattacken - was tun?
Was du tun kannst, wenn du an Panikattacken leidest oder Angst vor der nächsten Panikattacke hast!
Mein Name ist Dr. Eva Brunegger, ich bin Ärztin für psychosomatische und psychotherapeutische Medizin, Allgmeinmedizin und Arbeitsmedizin.
In diesem 7-tägigen Onlinekurs zeige ich dir ...
- ... was du aus meiner Sicht wissen solltest, damit DU DICH von deinen Panikattacken befreien kannst
- ... welche einfachen Sofortmaßnahmen wirklich helfen
- ... welche Schritte notwendig sind, damit du wieder Sicherheit und Vertrauen in deinen Körper bekommst
Der Kurs “Panikattacken – was tun?” passt für dich, wenn du …
- ... an Panikattacken leidest oder glaubst, es könnten Panikattacken sein
- ... die wichtigsten Antworten aus medizinischer und verhaltenstherapeutischer Sicht auf die Frage "Was soll ich bei Panikattacken tun?" bekommen möchtest
- ... du dir sicher sein möchtest, dass du fürs erste alles Wichtige für deine Gesundheit getan hast
20 % aller Menschen haben im Laufe ihres Lebens mindestens eine Panikattacke. Viele davon wissen erst nach langer Zeit, dass es sich bei diesen fürchterlichen Zuständen um Panikattacken handelt. Aufklärung und Hilfe ist bei diesem Thema besonders wichtig, wie ich finde, und wenn man sich erst einmal getraut hat, diesem Thema zu stellen, gibt es sehr gute Chancen für Heilung.
- Du kannst dich völlig anonym zum Thema Panikattacken informieren
- Du bekommst 7 Tage lang morgens eine E-Mail und eine neue Kurslektion mit Videos, Tipps und Impulsen
- Du kannst, wenn du magst, aktiv dazu beitragen, dass der Kurs inhaltlich wächst, indem du die Kommentarfunktion für Anregungen und Fragen nutzt
Mit den Bedürfnissen und Belangen von Menschen mit Panikattacken und Ängsten setze ich mich schon seit vielen, vielen Jahren auseinander. Das Thema ist prädestiniert für mich als Ärztin für psychosomatische und psychotherapeutische Medizin und auch durch meine persönlichen Erfahrungen mit Panikattacken als junge Frau war es mir ein Anliegen, mich hier besonders zu vertiefen. Ich freue mich sehr, nun mit Hilfe der Telemedizin ein Konzept gefunden zu haben, mit dem ich das weitergeben kann, was ich als hilfreich empfunden habe.
Das erwartet dich inhaltlich im kostenlosen Informationskurs “Panikattacken was tun?”:
- Willkommensvideo
- Kleines Quiz: hier kannst du überprüfen, ob die Inhalte des Kurses zu dir passen und du dir die Zeit für den Kurs nehmen möchtest
- Tag 1 – Medizinische Abklärung bei Panikattacken und Stress – so machst du es richtig
- Tag 2 – Das sind typische Symptome einer Panikattacke
- Tag 3 – So verläuft eine Panikattacke typischerweise
- Tag 4 – Diese Fehler macht JEDER, der an Panikattacken leidet – wie DU es besser machen kannst
- Tag 5 – S-ABBA: Lerne einfache Sofortmaßnahmen, die helfen
- Tag 6 – So gewinnst du Sicherheit und Vertrauen in dich und deinen Körper zurück
- Tag 7 – Wie du langfristige Lösungen findest
Kostenlose Unterstützungsmöglichkeiten und das Programm “Panikattacken ade”
Datenschutz | Impressum | AGB
